Сколько раз в неделю надо посещать бассейн,что бы сбросить лишний вес?

Бассейн-это хорошо, посещайте по мере возможности от 3-5раз в неделю по часу, по два. Если сбрасывать надо больше 3кг, мало будет бассейна, займитесь фитнесом, тренажерный зал, нет возмжности дома занимаетесь, включите спортивный канал или скачайте видео с упражнениями, и 5 раз в неделю от 1-2ч занимаетесь, еще можете бегом заняться также от 3-5раз в неделю по часу или теннисом займитесь. Упражнения надо делать регулярно, не отлынивать, через не могу, не хочу. Если будете тренироваться, то ограничения в еде не нужны, да здравствуют пирожки на зависть всем)) ) Удачи.

Не менее трёх раз в неделю.

минимум через день и не просто плюхаться а проплывать хотя бы по километру или играть. тогда и диета не нужна

Это зависит от высоты вышки в бассейне, с которой его сбрасываешь.
Если с пятиметровой, то 2 раза, если с 3- лучше 3 раза ходить.

Одного бассейна не достаточно!!!

Мы ходили два раза в день по два часа, и то не сбрасывали вес. Нас просто ограничивали в еде. То бишь никаких пироженных, печенья и тому подобного.

Лишний вес мне всегда мешал полноценно жить и работать. Чего только я не перепробовала! Кефирная, кремлевская, низкокалорийная, безуглеводная, белковая, ни одна из диет не помогла, как и всевозможные чаи для похудения. К тому же все эти диеты плохо влияли на мое самочувствие и настроение. Постоянно хотелось кушать. Я стала раздражительной, вспыльчивой. Мне было нужно точно эффективный, безопасный и быстрый метод похудеть не меняя при этом образ жизни. Выручила меня моя подруга, узнав о моей проблеме она мне предложила заказать препарат посмотреть можно здесь Я не особенно верила во всякие там чудодейственные средства, я уже столько перепробовала и все тщетно, но чтобы не обижать свою подругу, вежливо согласилась. Через несколько дней пришла посылка. Я внимательно изучила инструкцию, инструкцию и конечно же побочные действия. Но как оказалось таким эффективным препаратом очень легко пользоваться. И вот я решила попробовать, принимала два раза в день за полчаса до еды. Даже для меня, лентяйки, это оказалось проще простого. И самое главное, самое приятное ни на каких диетах сидеть не нужно. Попробовав этот препарат на себе в течение недели я заказала себе еще одну упаковку. Благо, как оказалось, никаких противопоказаний и побочных эффектов он не содержит и могу его безбоязненно принимать. Всего две недели, а эффект как от операции! Через неделю весы показали снижение веса на 7 кг! Я ахнула! До этого моим достижением было 6 кг на низкокалорийной диете за месяц. С утроенным энтузиазмом я стала использовать этот блокатор калорий вот он здесь ◁ Вторая неделя и еще 8 кг! Я молодела буквально на глазах! Третья неделя – еще минус 8 кг! Итоговый результат просто супер! И это притом, что привычный ритм жизни я не меняла. То есть постоянная суета, постоянные непредвиденные обстоятельства, нервы, перекусы на бегу. Препарат не дорогой, и это очень обрадовало. заказывали здесь http://health-001.ru

Есть меньше надо, однако

три или четыре раза