Как заставить младшего брата сбросить лишний вес? ( вести нормальный образ жизни )

привяжи его ко стулу и не отвязывай месяц.

Ответ короток: жри за него

Утром натощак ложку масла кедрового ореха деревянной ложкой с мёдом и цветочной пыльцой за час-два до еды.

Много раз писал уже, и сюда скопирую из книги Мегре

Важно ведь ещё и питаться правильно для гармонии

Конечно же, потребности организма у разных людей в количестве и ассортименте продуктов, не могут быть одинаковыми. Следовательно, не может быть и стандартного, единого для всех рецепта или диеты.

Человеку, живущему в современной квартире, необходимо приобрести в небольшом количестве, грамм по сто или двести, всех овощей, фруктов и съедобных трав, произрастающих в том регионе, где человек живёт.
Перед употреблением этих продуктов, целый день ничем не питаться. Пить родниковую воду, а в обеденное время, выпить стакан сока красной свёклы.
После приёма свекольного сока, желательно не выходить из дома. Желудок и кишечник начнут интенсивно чиститься.

На следующий день, проснувшись утром и ощутив голода чувство, необходимо овощ любой достать, фрукт или травку, положить его на тарелочку, сесть за стол, внимательно посмотреть на лежащий на тарелочке продукт, потом понюхать его, лизнуть и, не спеша пережевывая, съесть.

В комнате, при этом, желательно находиться одному и изолироваться от звуков искусственного мира.

Чувство голода от приёма одного продукта не исчезнет или возникнет вновь, через небольшой отрезок времени. И тогда, необходимо взять любой другой продукт, съесть его таким же способом, как и первый.

Все приобретённые продукты человек должен попробовать в любой последовательности, но, с небольшими интервалами времени. Время приёма очередного продукта определит ощущение голода.

Начинать приём необходимо с утра.
В течение дня, человек перепробует все продукты, произрастающие в регионе, где он живёт.

Если разнообразие продуктов окажется большим и одного дня не хватит, продолжить питаться таким же способом и на следующий день.

Эта процедура — очень важна. Она даст возможность организму многих людей, может быть, впервые в жизни, познакомиться со вкусовыми качествами и свойствами продукта. Определить, насколько и в каком количестве, он необходим человеку, в данный момент.

После того, как организм познакомится со всеми продуктами, необходимо взять большую тарелку, нарезать небольшими ломтиками каждый овощ и разложить на тарелке.

На эту или на другую тарелку, также положить маленькие пучки зелени и ягод. Содержимое тарелки с быстропортящимися продуктами залить родниковой водой.

Ещё на стол необходимо поставить мёд, цветочную пыльцу, масло кедра, родниковую воду.

Человек может заниматься своими делами. Когда ощутил чувство голода, к столу он может подойти и взять рукой иль деревянной ложечкой понравившийся ему продукт и съесть его.

Может так получиться, что какие-то продукты будут съедены полностью, а какие-то останутся нетронутыми. Это означает, что твой личный мудрейший врач, диетолог, к тебе приставленный Создателем, твой организм, отобрал для тебя самое нужное, в данный момент, а ненужное — пока оставил нетронутым.

На следующий день, несъеденное на стол можно не ставить.
Но, через три дня, на столе должен вновь находиться весь ассортимент продуктов. Возможно, теперь другое понадобится организму.

Постепенно, человек сможет определить: какие продукты можно вообще временно исключить из рациона, чтобы зря не утруждать себя их приобретением.

Но, через какое-то время, и они могут понадобиться организму, и потому необходимо, время от времени, выставлять на стол весь возможный ассортимент.

Не смешивай друг с другом их и не соли, иначе, не сможет организм твой определить достоинство и значимость продуктов.

Если приходится покидать своё жилище, но и в этом случае, можно приспособиться. Например, приобрести или сделать туесок-коробочку из бересты и положить в неё часть еды

"55 кг - нормальный вес для него"... "При росте около 140 см"

Его ИМТ (индекс массы тела) составляет 28,06, а это говорит о лишнем весе.

Самый эффективный вариант похудения - это правильное питание, только на нем кг не возвращаются и нет вреда для здоровья, перед переходом на пп желательно пропить полисорб, чтобы почистить организм от зашлаковонности и токсинов и затем постепенно переходить на пп, и не забудьте о спорте.

Увы, никак! (((

скажите, что не будет нравиться противоположному полу) мне кажется, неплохая мотивация
отведите в трен. зал, или делайте с ним утренние пробежки, также пересмотреть рацион и + пить полисорб, все это должно дать результат

Берёт лишнего - на вернойе

В такой ситуации надо найти очень сильный мотиватор для него. Скажи что скоро начнется тот возраст, когда он будет интересоваться девочками и т. д. А после этого в тренажерку его. а еще дай ему пропить полисорб. Он значительно повлияет на его вес и без вреда здоровью.

А ты попробуй объяснить последствия ожирения:
Насмешки в обществе, издевательство, унижение
Не популярность среди противоположного пола
Неповоротливость
Покажи ему картинки сильно жирных людей
И т. п. может поможет

Перестаньте вкусно готовить.

Я конечно опоздала уже с советом, аж на 5 лет, но я бы в такой ситуации договорилась бы со взрослыми, что он поживет у бабушки и сама бы с ним ушла к ней жить, чтобы помочь ей справляться с его истериками по поводу "не той" еды. Как у вас ситуация сейчас, в итоге брат похудел?
У меня такая же проблема была (и есть, ибо после НГ и пары ДР снова начал набирать вес) с сыном. В 10 лет, после крупного стресса появились проблемы с щитовидкой+неумеренное обжорство и резко, за каких то полгода его разнесло. Реально дрались возле холодильника поздно вечером) на ночь поесть для него - это святое. Но мне все же было попроще, тк вредные продукты, сладкое, мучное попросту не покупались. Истерики приходилось терпеть, ох и знатно нервов мне помотал. Специально еще орал, чтоб соседи слышали "помогите, меня не кормят!!!".Стыдно так было) Похудел можно сказать, вынужденно. На почти 20 кэгэ сбросил вес, но все еще есть к чему стремиться ( и аппетит меньше у него (13 лет сейчас) не стал. С ужасом думаю, как будем худеть сейчас, эх

Прошёл месяц

Хочет и жрет, какая разница, не Вас же заставляет

Покажи ему картинки сильно жирных людей