Как набрать 20 килограмов веса?

Размешай в стакане пиво, дрожжи и одно два яйца, и хавай сало с большим количеством хлеба.. . через 5 или 7 дней посмотри на сколько ты прибавел в весе.. . и продолжай сколько нужно пить пока не наберёш 20 кг (если в первую неделю не наберёш)

После каждой еды пить белковый коктейль + адекватные физические нагрузки.

Фас-фуды те в помощ!

очень странный вопрос. меня интересует обратное - снижение веса! хотя я особо не заморачиваюсь! чего и вам желаю! есть на ночь и желательно жирного побольше!

Не надо жирного! С сердцем проблемы будут. Ешьте протеиновые коктейли и посещайте спорт зал пару раз в неделю.

Под весом ты подразумеваешь жир или мышцы?) )
Если жир, то ешь шесть раз в день солидными порциями всё что под руку попадется.. .
А если мышц, то тут тебе предстоят годы ада в тренажерке)

Ну, можно попробовать одну вещь... Берутся яблоки, натираются на терочке. Потом надо начать эту кашицу варить на медленном огне, добавляя сахар. Когда смесь готова, охлаждаете ее - и на хлебушек, желательно, белый... Приятного аппетита. И так каждый день, совмещая с привычным питанием.

больше есть и меньше двигаться и вывести глистов, чтоб твою еду не трогали ну или в спорт зал качатся

а мне ответите как сбросить 20 кг веса?

Кушайте много белковой пищи. Это для спорта кака я понимаю?
Тогда белок.

Ешьте и спите больше.

Ешь карточку, морковку и хрен! будешь как Софи Лорен! Хочешь больше? не ходи в туалет, может тогда попрет!

Пей пиво)

Всё время жрать, а после еды на диан и перед теликом, вообще не заморачиваться, хлеба с салом побольше...