как за 100 дней скинуть 40кг мне плевать на последцтвия для меня важны результаты! какие диеты посоветуете?

для чего такие жертвы??

у Вас че, 100 дней до приказа? лучше меньше, но не так стрессово для организма. а если плевать на него, то просто кормите его только водой и зелеными яблоками

жрать меньше и скотч

вы самоубийца !

Ну в самом лучшем случае (если вы очень молоды и иммуноустойчивы) вы получите офигительное провисание кожи в местах где сбросите вес. Если это последствие все еще не тормозит ваш пыл.. .
И что самое интересное вы же их набрали не за 100 дней. Сжальтесь над собой

Для того, чтобы успешно похудеть без ущерба для здоровья, надо совершать регулярные пешие прогулки и употреблять обезжиренные молочные продукты.
Такую программу против ожирения составили диетологи Университета Колорадо (США) и отметили её эффективность среди 199 мужчин и женщин, участвовавших в эксперименте.
В течение 16 недель людям предлагалось увеличить потребление кальция при помощи обезжиренного молока и других молочных продуктов (молоко, сыр, йогурт) и каждый день отправляться на прогулку длинной не менее 10 тыс. шагов.
По завершении эксперимента исследователи отметили, что за это время люди «сбросили» в среднем по шесть килограммов.
В 2010 году желаю вам 12 месяцев без болезней, 53 недели всего хорошего, 365 дней счастья, 8760 часов успеха, 525600 минут любви, и 315360000 секунд приятных моментов

тебе плевать что ты здохнешь от такой диеты????

Могу рассказать как 40 кг скинуть за год !
Спрашивай если интересно !!!

Стесняюсь спросить - а для чего такие жертвы ?
Есть жокейская диета за пару тройку дней до забега чтобы скинуть - кофе и скакалка. Но 100 дней вы не проживете.

за 100 дней нескинеш сразу 40 кг!

да легко и больше чем 40)))
хотябы недельки 2 по марафонь на метамфитамине))

Попробуйте диету Е. Миримановой!

Липасакция - твоя диета....

побольше спорта наверное и поменьше еды, кушать что то сытное для вас и по реже главное, я пока в больнице лежала, за 2 недели 13 кг скинула

40 кг - 40 000 грамм жира, 1 г жира имеет 9,1 ккал.. . т. е. чтобы он сгорел надо сжечь более 9 ккал (или дефицит их устроить) умножаем = 364 000 ккал... делим на 100 дней - в день должен быть дефицит 3640... т. е. голодание полное плюс спорта на 2000 ккал) )
хочу успокоить- первые 10 скинуться и за месяц)... хотя 100 дней-всего лишь 3 мес с небольшим

почитай поля брега

Иди в армию =) Друг 24 кг скинул за 2 месяца. . И армии пофиг на последствия

даже не знаю... подруга пытается скинуть 20 за 1.5 месяца, но что-то я сомневаюсь, что получится ((
но если питаться на 500 ккал в день, то можно сбросить 300-500 г в день