Как сбросить вес? Я беременна + кормлю еще первого ребенка грудью, так еще если не поем с утра аж до тошнотиков???

не есть нельзя, пей не менее 1.5 л качественной воды, ешь 100% натуральную пищу, зелень, фрукты, исключи нерафинированную пищу.
Питаться полноценно 100% натуральной пищей, которая даёт энергию. Пища должна быть скоропортящаяся, приготовленная до 60*С с сохранением ферментов, обогащённая минералами и витаминами.
Готовить только на оливковом масле, нерафинированном.
Убрать из рациона майонезы, маргарины, кетчупы в полиэтилене и с консервантами, всё рафинированное, сахар в том числе, перейти на мёд или тростниковый сахар.

Обогати питание витаминами и минералами, не напрягайся, вес придёт в норму

Больше белковой пищи, меньше углеводов и жира. Булки и сладости исключить.

НЕНАДО,,,, вы же КОРМЯЩАЯЯ и БЕРЕМЕННАЯ.... после второго будете худеть... а счас только Детям Вредить

делайте разгрузочный день 1в неделю сидите на яблоках (мне врач так говорила при беременности) , НО!! ! я не слушалась-рез-тат : набрала за беременность 38кг (правда! ) сбросила сразу после родав часть и в течении года, а вот разтяжки и дряблая кожа осталась-теперь в свои 23 стыдно...

Вы что?!!! Вы у врача были? Как это беременна и кормлю? При кормлении выделяется гормон, который вызывает сокращения матки! Можно потерять ребенка, сходите к врачу!

В твоем вопросе и ответ - ни как один в нутри ему надо, а другой у тити ему тоже надо. А ты мамашка потом худеть будешь... ОК?

Очень хорошо делать разгрузочные дни на твороге - сбрасываешь до 1 кг в день. Испытано на себе, когда сама была беременная. Не помню только - или 0,5, или 1 кг творога в день.. . Дело в том, что я творог с детства терпеть не могу, поэтому много его в день не съедала. Ну и питье без сахара

У вас похоже энцефалапатия еще со времен первой беременности не прошла. Это надо же додуматься быть беременной и кормить грудью. Вы что дистрофика родить хотите? Или мечта без зубов остаться? Еще и о лишнем весе думаете! Вам нормально питаться сейчас надо, а не дурью маиться. Если уж так о фигуре заботитесь, то быстренько на аборт, а страшего в детский дом сдавайте и морите себя голодом пока вперед ногами не вынесут!

тебе не в коем случае нельзя.... ешь побольше фруктов...

есть меньше но чаще

Самое нормальное средство www.zdorovieinfo-fgl.ss Я не только сбросила лишние килограммы, но и привела тело в идеальное состояние с комплексом который кроме капсул содержит напиток. Двойной эффект в сжигании жира и превращения ее в красивую и упругую мышечную массу (ну сами понимаете где))) мне очень понравился, и не только мне! www.zdorovieinfo-fgl.ss заходи и заказывай!