Предложите диету простую и недорогую.

Любая диета - стресс для организма. После нее организм, как после войны, усиленно начнет опять пополнять запасы. Возможно у вас нарушение в работе ЖКТ и др. органов. Воспользуйтесь кушеткой CERAGEM.Сеансы в демонстрационных залах бесплатные. Заодно сделаете коррекцию позвоночника .Более подробно почитайте на сайте компании.

изменить мысли и образ жизни!!

Гречневая каша - и здоровья прибавится, и похудеете, и вкусно!

Похудеть - http://www.pervyshag.ru/health01/1803864919

водичку чистую тока пьешь

Утром секс. В обед секс и кекс. На ужин два раза секс. Если не поможет, исключаем все мучное! :)

Для того, чтобы успешно похудеть без ущерба для здоровья, надо совершать регулярные пешие прогулки и употреблять обезжиренные молочные продукты. Такую программу против ожирения составили диетологи Университета Колорадо и отметили её эффективность среди 199 мужчин и женщин, участвовавших в эксперименте. В течение 16 недель людям предлагалось увеличить потребление кальция при помощи обезжиренного молока и других молочных продуктов (молоко, сыр, йогурт) и каждый день отправляться на прогулку длинной не менее 10 тыс. шагов. По завершении эксперимента исследователи отметили, что за это время люди сбросили в среднем по шесть килограммов.
В 2010 году желаю вам 12 месяцев без болезней, 53 недели всего хорошего, 365 дней счастья, 8760 часов успеха, 525600 минут любви, и 315360000 секунд приятных моментов

не есть!!!

Напиши в личку, пришлю диету, а то не помещается в окне ответа!
Если Вас интересует, то можно подписаться на бесплатную рассылку [ссылка появится после проверки модератором] слева на сайте (www hudejsam ru - только точки поставьте между словами, а то адрес пока модераторами проверяется) о том, как превратить процесс похудения в удовольствие не нанося вреда здоровью. Вы узнаете как нужно правильно худеть, Как Подготовиться к Соблюдению режима питания, когда Вы Питаетесь Вне Дома, Как Составлять Меню на День и
Как Делать Правильные Покупки, Как Избежать Возврата Сброшенного Веса, Как Приобрести Решимость Начать, о защите от Провоцирующих Продуктов,
Что Нужно Есть До и После Тренировок, о физических нагрузках, Как Определить Индивидуальную Потребность в Белке,
как усваиваются те или иные продукты, о типе фигуры и многое другое. Удачи Вам!

А здорово было бы на Новый год выглядеть достойно! А осталось то совсем немного!
Вы как худеете? Я сидела на одной диете (28 дней - 4 недели) год назад, результаты потрясающие! Сейчас на ней сидят все мои подруги. Главное вес не вернулся, вернее вернулось полтора кг, но против 15кг, что я потеряла - считаю, что это хороший показатель. Целлюлит с килограммами убегает просто на глазах! Воспользовавшись диетой, похудела я, а потом и мои соседки (кстати тоже мамочки) без каких-либо физических нагрузок: я не заморачивалась по поводу подсчета калорий, не мучалась чувством голода, без побочных эффектов для организма, кожа подтягивалась по мере похудения, без возврата сброшенного веса. Похудела на 15 кг. за 4 недели! Просто супер, писала отзывы на галя. ру. Как похудела, сразу появилось желание заняться спортом!

кушай все что хочешь, только ничего мучного и ничего сладкого,
а перед едой выпить стакан
чая, сока, кефира - на твой выбор или что-нибудь другое.
и не кушать после шести.
две недели на такой диете я продержалась, только вот сладенького
очень хочется и раз в неделю баловала себя любимую.
кстати, если строго придерживаться (без сладкого и мучного)
то 2 кг в неделю сбрасывается.
а еще желательно делать упражнения для пресса чтоб живот не висел

берете лейкопластырь и заклеиваете рот. При нестерпимом чувстве голода можно сесть кусочек сыра и далее по схеме))

есть специальные напитки для похудения, они обогащены витаминами, с минимальным количеством калорий, заинтересует, пишите!

rot na zamok! deshevo i serdito