Люди помогите,как мне худеть я обожаю макдак,шаурму,молочный шоколад,как вы без этого можете прожить?)

мак фрик рулит! =) Все дело еще в том что у каждого разный обмен веществ. Я вот могу есть солько годно и при этом не набирать такого значительного веса. Тебе могу только посоветовать - если ты ни как не можешь обойтись без фастфуда то ешь побольше овощей. и конечно же занимайся спортом, чем чаще, тем лучше для тебя будет, обязательно надо сжиать калории; ) удачи!

Вы и так очень стройная.

НИКОГДА не похудеешь з таким ужасным рационом - это неправильная пища, которая портит организм и его засоряет, садись на диету и + спорт, а после диеты на здоровую пищу, она не только очень полезная, а еще очень вкусаня, поверьте ваш организм вам будет очень благодарен =)

А стоит ли? Лучше в меру полная, чем не в меру худая.

забеременеть))), я такую годость перестала есть, когда забеременела, кроме шоколада

Просто физкультурой занимайтесль реально помогает

Узнать, какую пользу приносит, вот и решайте...

тяжко, выбор-либо фигура, либо...

to Игорь Касьянов
+100500

И вправду, у кого какой обмен веществ. Я вот ем сколько хочу - и (пока что, по крайней мере) на фигуре это никак не отражается :)

А Вам просто нужно заниматься спортом (хотя бы в бассейн регулярно ходите) , установить свой "суточный максимум" в употреблении пищи и расписать весь день так, чтобы времени на приём пищи уходило столько, сколько нужно (тогда вы просто-напросто даже успевать много съесть не будете) :)))
Удачи в похудании!

Я тож не врубаюсь, как это некоторые люди не понимают, что можно жить и не есть чтото?

будь сама собой и ешь сколько хочешь, если такие проблемы стань вегеторианкой.

Занимайся спортом. Исключи из рациона хотя бы шаурму!! ! Как можноесть эту гадость.