Знаете ли вы какую нибудь очень действенную диету позволяющую быстро сбросить вес?

да, нужно есть раздельно (об этом почитайте в и-нете) , заниматься спортом, хотя бы пол часа в день, пить свежевыжатые соки, а 1 раз в неделю, можно посидеть на воде... организм будет очищаться и при этом расходовать внутренние резервы накопленной энергии...

Кремлевская

неделю на гречке оч действенно

Знаю, скотч.

Утром - маленькую чашку чая или кофе без сахара, 25гр. сыра, 1 яйцо.
В обед - маленькая чашка чая без сахара, 100гр. зелёного салата, 100гр. варёного мяса без соли или поджареного на сухой сковородке.
Ужин - маленькая чашка чая без сахара или стакан кефира. 1 яблоко,
Через неделю 5-7 кг. как не бывало, при условии активного образа жизни - немного спорта. аэробики или танцев.
Проверенно на себе.
Правда неделя показалась вечностью, все вокруг врагами, а мир жестоким и злым.
Применять не более одной недели, выходить из диеты постепенно, вводя в рацион лёгкие супы, куриный бульон. А потом закрыть рот на замок и есть ооооооооочень мало, что бы эти 5-7 кг. не вернулись назад.
Так что лучшая диета - это - НЕ ЖРАТЬ.

Диета Аткинса. При этой диете употребляют только белковые продукты-ни грамма углеводов, жиры в мин. количествах. Диета действенна!

Зашей себе рот и повесь замок на холодильник! - Самая действенная диета!

Соблюдать режим питания и всё!

кофе до и сигарета после))))

Холод, голод и вода.

1 диета, не жрать! Сидеть на одном кефире.

Стакан воды за два дня до еды

Ешь один раз в сутки - в обед, а завтрак и ужин пропускай.

любая диета такова::::: : как быстро сбросишь, так быстро и наберешь!

Кефирная. Посмотрите в инете. Кефирная диета Ларисы Долиной. Эта диета к тому же и оздоравливает. А также питание по Монтиньяку. У меня дочь в 11 лет после поездки в Америку без моего ведома применяла этот метод и сбавила килограмм 4-6. Осторожно с яблочной. У знакомой от шкурок случился заворот кишок. И от яблок есть еще больше хочется.

На завтрак - секс, на обед -секс, на ужин - секс, а ночью - танцы!