При росте 168 я вешу 63-64.На скольео похудеть??

Идеальный вес по
формуле Лоренца
При росте 168 сантиметров
идеальный вес = (168-100) - (168-150)/2 = 59 кг.

у Вас идеальный вес. (нормальный от 54 до 70,5 кг)

Смотря сколько лет и какой тип телосложения.
Одним из наиболее точных методов расчета идеального веса является формула Брока. Она учитывает соотношение веса, роста, типа телосложения и возраста человека. Доказано, что с возрастом вес женщины и мужчины должен постепенно увеличиваться - это нормальный физиологический процесс. И килограммы, которые некоторые считают "лишними", на самом деле таковыми могут и не являться.

Формула Брока для людей моложе 40 лет равна "рост (в см) минус 110",
после 40 лет - "рост (в см) минус 100".

При этом людям имеющим астенический (тонкокостный) тип телосложения - из результата нужно вычесть 10%,
а людям имеющим гиперстенический (ширококостный) тип телосложения - должны прибавить 10% к результату.

В среднем можно до 55 кг.

на 10 кг худей смело, чего мелочиться!

рост такой же. . мне 16. сейчас вешу 55.. хочу 50-52..

На кило 5...У меня знакомая 165 см, весит 55 кг, фигура идеальная.

у меня рост 169. я 53 вешу. и я не сказала бы что я очень худая.

У меня рост 168. 52-54 кг меня вполне удовлетворяет)
но это и от возраста зависит. мне 17.

на 4 кг

на килограмма 3-4,я думаю... зависит от того, тяжелая ли сама кость у тебя?)) бывают такие худышки, а весят ого-го=)и наоборот...