А Вы сейчас на диете? На сколько кг хотите постройнеть?

мечта -37кг, но хотя бы на 20кг. боже дай сил и терпения

Да. на диете) В планах 15-20 кг

Скорее, не на диете, а на новом режиме питания: не кушать после 6, порции поменьше и т. д. На 3-4 кг. и хватит с меня :)

на диете практически постоянно-за осенне -зимний период набрала 4 кг лишнего.

На СТРОГОЙ диете, аллерголог прописал на 10 дней. Сижу второй день, злющая....

сейчас стараюсь правильно питаться, исключить мучное и сладкое, а к весне на жесткую диету в планах -5кг =)

Вешу 103, хочу похудеть на 20 кг.... мне нужно сбрасывать по полкило в неделю и я к сентябрю сброшу этот вес. . более динамично худеть нельзя - кожа отвиснет. не ем после еды. . не ем сладкого и хлеба. получается. . иногда экстримально 3-5 дней на неограниченном количестве сухариков и воды (колы лайт.)

15-20 да на диете сидела 2 дня на капусной сбросила 3 кг а щас с сегоднешнего дня начила сидеть на гречневой

5кг достаточно. Правильное растительное питание. Ем только когда голод.

nepolu4aetsja,stolko soblaznov v ede....

да, согласна с Евгения Хлуденцова """"Скорее, не на диете, а на новом режиме питания: не кушать после 6, порции поменьше и т. д. На 3-4 кг. и хватит с меня :)"""",а то строгие диеты неправильные-наберешь, это всем известно)) и чувствуешь себя очень хорошо и не тяжко ходить!!