Коррекция веса

боюсь за свою грудь...

у меня грудь 4 размера, причем сильно увеличилась она после того, как я потолстела . сейчас хочу похудеть, но очень боюсь, что вместе с весом уйдет и грудь и причем она отвиснет. слышала, что первая худеет именно грудь. что делать? как поддержать грудь в форме? скорее всего думаю, что вы ответите, что нужно делать упражнения для груди, но я не думаю, что это поможет, ведь с груди уйдет весь жир и кожа отвиснет. я права???
Мери Бакрджан
Мери Бакрджан
1 069
регулярные упражнение, а также использовагние контрастного душа (массажа) + подтягивающие крема и должно быть все в норме
СХ
Софья Хабибуллина
4 204
Лучший ответ
Сначала надо посмотреть на фото груди, хотя бы, а потом уже говорить об этом! И на фото полностью твоё!
Дзюбко Анна
Дзюбко Анна
16 419
Просто худеть надо постепенно.
Колосова Олеся
Колосова Олеся
5 762
При потере 1 кг веса каждая грудь теряет по 25 г
***_Натуся _***
***_Натуся _***
2 778
да ты права :) нужно делать упражнения для груди. и если ты будешь ихделать то грудь останеться в норме. если она и уменьшится когда ты сбросишь вес то упражнения вернут её в норму. (проверила на личном опыте.)
КК
Катюша Киро
915
Смело худей и паралельно делай упражнения для мышц груди в интернете очень много информации. У меня была аналогичная проблема и все обошлось, а похудела я на 7 кг за 1,5 месяца и грудь осталась упругой, но естественно меньше)))
Татьяна Наумова
Татьяна Наумова
886
у меня двое детей, после всех худений, толстений все как было, так и осталось. сложно сказать как будет у Вас...
DM
Darja Maier
846
Дай мне её в руки и всё будет нормально:)
Галина Голышкова
Галина Голышкова
785
Мне кажется, сильно похудеть и при этом сохранить грудь очень сложно. У нас в зале есть девушка, которая похудела на 20 кг, и грудь у нее даже сейчас большая, но она рассказывала, что до этого она была 5 размера, а теперь всего 3, а смотрится такой большой только из-за того, что она сама стала худой.

Примеров сохранения большой груди при похудении я пока не знаю.
Беликова Анна
Беликова Анна
437
сходи в фитнес, там тренер всё расскажет)
Наталья Седенко
Наталья Седенко
414

Похожие вопросы