Можно ли вернуть груди прежнюю форму. Или как бороться с ушами спаниеля) (фото ушей внутри =))

в груди железистая ткани и жировая .мышц нет .укрепить можно только внешний мышечный корсет .ходите в качалку там подскажут как и что .

кремами нельзя, а вот упражнениями можно. Лучше у фитнес инструктора проконсультироваться.

с помощью упражнений вы укрепите только грудную мышцу к сожалению, только пластика или смириться

У Вас ещё не всё так страшно, не самый страшный вариант. Асимметрии нет, а многих женщин и она очень напрягает.

молочная железа - не мышца. её накачать нельзя. даже если будете делать упражнения для грудных мышц, они накачаются, но сверху будут тряпочки - молочные железы. слышала про контрастные обливания, но они только тонизируют кожу и немного подтягивают и всё. но хоть что-то. вибраторы всякие опасны онкологией.

Я не девочка - просто тренер, ваше положение - обычное дело после родов. Немного усилий и времени и грудь будет что надо. Вы видели женщин культуристок - у них вообще исчезает грудь. Я ЭТО НЕ приемлю - привел пример для наглядности. Тело человека удивительный инструмент - чем больше времени вы уделите себе и не только груди - я бы вам посоветовал привести в порядок и ноги и живот, вобщем все тело - тем значительнее будет результат. Для этого подойдет как общеразвивающие упражнения, так и специально упражнения для груди - это самый естественный способ и не надо ни какой химии.

вам повезло что она увеличилась У меня наоборот усохла "0" размер как у подростка ...:)