Как похудеть быстро и без мучений

вы не поверите. но спорт и правильное питание (количество) творит чудеса!!!

невозможно!! ! и нежелательно!! ! Худеть нужно постепенно, тогда результат останется надолго. Ну а что касается без мучений.. . тут сложнее будет) ) но уверена, все у Вас получиться!
( после 18.00 не есть и спорт))

если хотите быстро, то без мучений не обойтись. А если хотите похудеть раз и навсегда, не мучайте себя начните постепенно, обдуманно, ограничте мучное, сладкое, жирное, запишитесь в бассеин, по выходным в баню, больше ходите пешком и главное, любите себя и всё получится!!!

Нормальная пища и движение, движение.

быстро точно не получиться... а вот про травы и корень имбиря почитайте.. .
http://www.arabio.ru/dieta/pohudet_fitotera.htm

Полюбить себя.

Попробуй здесь мне помогла белковая диета меню

Лишний вес мне всегда мешал полноценно жить и работать. Чего только я не пробовала! Кефирная, кремлевская, низкокалорийная, безуглеводная, белковая, ни одна из диет не помогла, как и всевозможные чаи для похудения. К тому же все эти диеты плохо влияли на мое самочувствие и настроение. Постоянно хотелось кушать. Я стала раздражительной, вспыльчивой. Мне было нужно точно эффективный, безопасный и быстрый метод похудеть не меняя при этом образ жизни. Выручила меня моя подруга, узнав о моей проблеме она мне предложила заказать препарат посмотреть можно здесь Я не особенно верила во всякие там чудодейственные средства, я уже столько перепробовала и все тщетно, но чтобы не обижать свою подругу, вежливо согласилась. Через несколько дней пришла посылка. Я внимательно изучила инструкцию, инструкцию и конечно же побочные действия. Но как оказалось таким эффективным препаратом очень просто пользоваться. И вот я решила попробовать, принимала два раза в день за полчаса до еды. Даже для меня, лентяйки, это оказалось проще простого. И самое главное, самое приятное ни на каких диетах сидеть не нужно. Попробовав этот препарат на себе в течение недели я заказала себе еще одну упаковку. Благо, как оказалось, никаких противопоказаний и побочных эффектов он не содержит и могу его безбоязненно принимать. Всего две недели, а эффект как от операции! Через неделю весы показали снижение веса на 7 кг! Я ахнула! До этого моим достижением было 6 кг на низкокалорийной диете за месяц. С утроенным энтузиазмом я стала использовать этот блокатор калорий вот он здесь ◁ Вторая неделя и еще 8 кг! Я молодела буквально на глазах! Третья неделя – еще минус 8 кг! Итоговый результат просто супер! И это притом, что привычный ритм жизни я не меняла. То есть постоянная суета, постоянные непредвиденные обстоятельства, нервы, перекусы на бегу. Препарат не дорогой, и это очень обрадовало. заказывали здесь http://health-001.ru