кто-нить пробывал хлопья Фитнес-14 дней? это релаьно помогает?

Согласна! Лично у меня получалось от них похудеть, когда я в день ела только тарелочку хлопьев ну и пару яблок!! ! А так очень часто их ем особенно с сухофруктами, но только потому что мне они очень нравятся, а е ради диет)))

Помогает, если больше ничего не есть.

Я их просто покупаю, потому что нравятся. Но у меня они вызывают повышение аппетита, поэтому ем только утром. Я на системе 14 дней точно не похудею, а наоборот - поправлюсь.

Овсяная диета на молочке действительно помагает, а вот эти хлопья-ерунда. Кстати есть два вида овсяной диеты - на молоке и на воде, подробности в инете.

Ну я часто ем. Правда, только на завтрак, с овощным или апельсиновым соком.
Ничего в этих хлопьях чудодейственного нет, а "помогают" они при предлагаемой сбалансированной (как утверждается) диете (примерно на 1500 ккал) :
Цитирую с пачки.
Завтрак^
45 г. Фитнесс с обезжир. молоком
+1-2 фрукта
+ чай, кофе или мин. вода

Второй завтрак:
фрукты 1-2 шт.
+йогурт или кефир или дом. сыр с низк. содерж. жира
+ чай, кофе или мин. вода

Обед:
Овощной салат + суп или бульон
+ мясное или рыбное блюдо
+чай, кофе или мин. вода

Полдник:
Фрукты 1-2 шт. + йогурт, кефир или творог с низк. содерж. жира
+кусочек хлеба
+ чай, кофе или мин. вода

Ужин:
45 г. Фитнесс с обезжир. молоком
+йогурт, кефир с низк. содерж. жира или чай

Так что можете смело покупать любые хлопья и питаться по этой схеме. Я покупаю либо Axa Harmony, либо Фитнесс. В Хармони даже калорий на 50 меньше, но в Фитнессе больше витаминок.

Ерунда!

вот, только хотела написать что присоединяюсь к ответу Kaletta. Я не пробовала, но если они и помогают - то тебе просто нужно ничего больше не есть, и мало того - есть эти самые хлопья в малых количествах и не есть вообще после шести. Так с таким рационом ты себе подорвешь здоровье и у тебя будет постоянная навязчяивая идея поесть НОРМАЛЬНОЙ ЕДЫ. Так что не занимайся ерундой.