есть ли диеты, сидя на которых можно сбросить 5 кг за неделю?

Эффективность овсяной диеты - минус 3-5 кг за неделю.

Завтрак, обед и ужин: небольшая тарелка овсяной каши.

Овсяную кашу можно залить не водой, а молоком, можно добавить мед, сухофруктов

Если хочется кушать, в перерывах между приемом каши - можно есть фрукты. Но не объедаться ими.

Преимущества овсяной диеты: нет чувства голода. Овсяную кашу водой не запивать! Прежде чем сесть на овсяную диету, обязательно посоветуйтесь с врачом.

"Закрыть рот" и клизма. Подкисленная лимоном вода и ложка меда в день.

гречневая диета (есть неделю только заварную гречку, и чуть кефира можно

Хлеб с водой. Проверяла на себе.

Ну завтрак хлеб, на обед. И ужин не позже 17:00. кусочек хлеба.

так быстро нельзя вы что это вред здоровью надо постепенно а вапше спорт вам в помощь и всякой дрни не есть и все ок

Все быстрые диеты не проходят бесследно для оганизма, опасны самыми не предсказуемыми осложнениями, да и эфект не на долго.

да, это проще чем вы думаете, пейте больше жидкости (займете желудок) , или кефирная диета просто 2 литра кефира и яблочки, очень помагает занятие калланетикой ( растяжка мышц) к отому же очень полезно! удачи)))

Делайте вкусные и диетические блюда, например, порезать мелко яблоко и тушить в воде до состояния пюре, затем добавить ложку манки и проварить-получится вкусный мусс-мне помогло! Яблок можно взять 3-4 шт, манки на это количество 1 ст ложки хватит. Ешьте 2-3 раза в день.