Посоветуйте диету, чтобы сбросить 5 кг за неделю

Зачем тебе эти 5 кг? Я сбросила уже 7, но за 3 недели где-то (может и за 2 - я взвесилась только через 3). Но сразу говорю - были обмороки, после которых бросила дибильную диету и села на свою. Просто не есть после 6 (кефир на ночь обязательно - не будет чувства голода и настроение не упадет) , не есть жареное, жирное, хлеб, сливочное масло. Все готовь на пару, вари, ешь салаты. Не забывай о мясе и рыбе - рыбу можно и жирную, она очень полезна. В общем руководствуйся здравым смыслом, а не тупостью типа: 3 дня на воде, потом 1 яблочко, потом опять 3 дня на воде. Я уже поняла, насколько это тупо и опасно. Диета - это исключить вредные продукты и сделать меньше порции, но не отказываться от привычного рациона.
Тебе для какого-то вес-контроля надо, да? (спорт, модель и т. п.) . если только для себя - не заморачивайся, начинай просто правильно питаться. Я говорю - сбросила 7 кг, но внешне это не заметно. Уходит сначала вода, потом худеет грудь и верхняя часть тела, через очень долго похудеют ноги. Живот и бока - самые последние, их спортом лучше....

Многова-то будет. Стресс такой для организма! Фотку самую красивую свою в купальнике на холодильник повесь. Не захочешь лишний раз открывать его. Думай о том, что такой уже не быть, если съешь еще чего-нибудь.

Я думаю, что не стоит принимать совершенно неизвестные препараты. Я, убедилась на собственном опыте, опыте моей дочки и моих бабушки и дедушки, что есть травы, которые безопасны и полезны. Они помогают решить проблемы. в личке расскажу

раздельное питание не есть после 6 вообще лучше не ужинать только легкий завтрак и обед из 1 блюда и сока естественно подкреплять лучше занятиясми спортом прес качай гимнастикай занимайся удачи =))))))) это вполне возможно главное захотеть =))))))