Я занимаюсь коррекцией фигуры уже около 5 лет
Животики бывают разные )))
Есть после родовые
Их надо убирать комплексно, массажи + ,кардио нагрузки + спец процедуры по сокращению растянутой ткани
Есть " БАрабаны"))))
Тут уже пляшет печень, сильно растянут желудок и не правильно работают некоторые органы, тут немного другая система.... Больше воды, уменьшение кол-ва потребляемого и печень печень печень )))))
Есть просто лишний вес
Ну Тут уже массажик, небольшая диетка, чуть чуть кардионагрузочек, любовь к себе и больше улыбаться ))))) Помните. . движение жизнь.. . останавливаете движение останавливается жизнь ))))))))).
А на счет короткого времени.... "не всегда это хорошо" органы привыкают к весу.. . и сильный скачек в одну из сторон очень стрессово для них! лучше медленно но верно + результат после медленной потери держится наамного дольше )
Желаю вам удачи обращайтесь )))
