Коррекция веса

Как убрать живот за короткое время? (Два-три месяца будет достаточно)

Нельзя похудеть в одном месте, только везде равномерно, а на животе появляется жир в первую очередь и как следствие уходит в последнюю очередь. . Занимайтесь фитнесом, беганьем прыганьем и т. п. + диетой. Сейчас даже модны интенсивные упражнения для похудения в таком плане https://www.youtube.com/watch?v=5UAvD7D43oc уже даже название придумали такому "спорту", не запомнил если честно, но от таких тренировок жир просто тает на глазах за очень короткий срок, если с сердцем проблем нет можно смело применять на полную
ОУ
Оксана Угрюмова
4 348
Лучший ответ
Кольцо крутить вокруг пупка.
Людмила Я
Людмила Я
94 678
Живот убрать нельзя.
Он непобедим. Только липосакция.
НЕ есть на ночь. Пить воду- 2 литра. Заниматься спортом- прыжки или бег. качать пресс. отжиматься. Питаться полезной едой- каши. фрукты. овощи. хлеб грубого помола. супы не жирные. Как можно чаще гулять на свежем воздухе, меньше сидеть за компом. Нужно уметь договориться с собой- типо 1 кг в неделю хотя бы) и красава)) ) Стараться всё делать с любовью)
Не ужинать после 6 вечера, не есть углеводы совсем и отжиматься
Людмила Деревцова хорошо, с утра мой кофе с сахаром и сырная булка с тонким листиком окорочка - были последними углеводами! Начну здорОво питаться.
Попробуй пить Липрину. Я похудела на 10 кг за 2 месяца. От него ты просто не захочешь кушать какое то время. И даже любовь к самым любимым вкусняшкам у тебя отпадет. Так что смотри по себе как тебе лучше. Можешь еще сесть на диету и попить Липринку чтобы не сорваться, еще один хороший способ похудеть.
Mariya Dubrovskaya
Mariya Dubrovskaya
146