Почему говорят не есть после шести? Какой эффект? см.внутри

после 6 не есть - это относиться к тем людям, которые ложатся спать в 22.00. я ужинаю в 20.00 и ложусь спать около часа ночи и считаю это абсолютно нормально. причем я на диете. пить вечером можно зеленый чай, вода с лимончиком)))))

Подобные действия нужно производить не для удобства себя, любимой, а для возможности дать отдохнуть своему родному и неповторимому организму! Мы устаем и отдыхаем, а он, что, рыжий? ! Именно поэтому и соблюдаются посты: идет в определенное время эффективная чистка определенного органа. Существует время ежедневного максимума и минимума работы органов в течение дня, поэтому и пищу, и лекарства, и сон лучше производить в эти сроки.

Думаю эффекта не будет, потому как я все время плотно ужинаю и не завтракаю и доросла уже до небывалых размеров. Смысл в том, чтобы не есть именно на ночь!

Вот я на голодный желудок вообще уснуть не могу, буду вертеться пока не поем. Что в этом случае делать?

Нет просто после 6 желудок уже не перерабатует еду, и еда просто как тяжесть в нутри

Ну, если Вы при этом еще ложитесь спать в 4 утра и просыпаетесь в 12, то думаю, такой же эффект будет.
А если Вы просто решили пропускать завтрак для того, чтобы потом наесться на ночь, то эффект будет прямо противоположным.

Не знаю какой эффект, но я читала в журнале, чт если не кушать после 18.00, то на следующий день что бы вы не съели, все уйдет в жир...

После шести, конечно, нельзя, ну а после семи-то уже можно...

НЕ ешьте за 4 часа до сна.

на сколько я знаю, не рекомендуется есть за 6 часов до сна, т. е. имеется ввиду что ложитесь спать вы в 12

Есть можно после 6,но только для поддержания веса, а если стройнеете, то просто не стоит. И это вполне реально!!!