Конечно можно, но только в день - 1 яблоко, либо 1 мандарин, либо 1 помидор, либо 1огурец, еще можно 1 йогурт нежирный. А и вам на заметку где то прочитала, что если пьете кефир, то с гречкой не смешивать, а пить за час до нее, или через час после.. .
Диеты диетами, но вы сами можете что-то корректировать, чтоб вам было легче ее переносить, ну конечно сладкое, жирное, мучное в любом случае не стоит добавлять, а и то толку не будет!
Коррекция веса
Можно ли употреблять вишню,яблоки и мандарины во время гречневой диеты?
насколько мне известно-только 2 яблока или 2 помидора в день. во всяком случае-так было написано на сайте, где я брала эту диету для себя
во время диеты употреблять можно ТОЛЬКО зеленые яблоки с кисло-сладким вкусом. мандарины можно есть всегда, на них даже из голодовки выходят.
да
Можно, но в меру
для того и создана была эта МОНО-диета-на гречке. Изначально, кроме чречки и воды вообще ничего нельзя было есть, но шли годы.... вот как результат уже Ваш вопрос. Смотря чего Вы хотите добиться. Если сбросить как можно больше кг-не ешьте кроме гречки и воды ничего. НО! "Сидеть" на такой диете можно не более 5 дней. Она очень мощная и тяжёлая, но ведь она-ДИЕТА!
Есть гречневая диета Ласкина, там разрешаются свежевыжанные соки из фруктов: 200-250 мл в день
Я ела морковку сидя на этой диете и яблоки, но как слезла с нее сразу все вернулось и плюс 1 кг! а так радовалась
нет, надо есть только гречку, можно еще пить биокефир и всё
А ЕЛИ ГРЕЧКА ВАРЕНАЯ БЕЗ СОЛИ
Похожие вопросы
- Гречневая диета. можно ли во время гречневой диеты употреблять кефир? или наоборот он придаст весу свою значимость?
- О гречневой диете. Если во время гречневой диеты утром я съела клубники, урюк и маленькое яблочко, то это ведь ничего?
- Подскажите пожалуйста! во время гречневой диеты можно есть овощи: помидоры, морковь, огурцы?
- Скажите плиз.. можно ли жевать жвачку во время гречневой диеты?и вообще если на диете сидишь?
- Что можно кушать во время гречневой диеты?
- Гречневая диета. Эффективна ли она? Что можно еще есть во время гречневой диеты ?
- Можно ли во время гречневой диеты во время приема гречки, мешать ее с кефиром?
- Какие витамины лучше принимать во время гречневой диеты?
- Как правильно сидеть на гречневой диете(время,дозы,что еще употреблять)?
- сколько нужно сидеть на кефиро-гречневой диете?