если ничего не есть, а пить только воду, на сколько кг можно похудеть за 20 дней?

Возможно через 20 дней это будет уже не важно.

Вам нужен диетолог и спортзал. После такой диеты вы потом наберете в два раза больше. Надо соблюдать диету постоянно и есть что скажет диетолог, а не заниматься ерундой.

Вначале похудеете килограмм на 5, потом заболеете (организм-то ослаб!) , а потом наберете 10 кг! Ваша мера не радикальная, а глупая! Вам подойдет натуральная фруктово-овощная диета, плюс 1,5-2,0 литра чистой воды небольшими порциями в течение дня, особенно в те моменты, когда хочется кушать! Успехов! С уважением! P.S. Знайте, главное не похудеть, главное - сохранить при этом здоровье! И не набрать в последствии!!!

Ничего не есть нельзя, наступит как минимум нервное истощение плюс загубите себе желудок.

максимум на2кг. а то итого не получится организм впадет в стресс и не будет "отдавать "кг

умрешь

ну, может, не умрёте. Но заболеете однозначно. Без витаминов-то и минеральных веществ! Кроме воды Вам нужны (правильно сказано) фрукты, овощи, бобовые, а также обезжиренные творог и кефир.
Я когда "в интересном положении" была, первую половину вообще не набирала массы, даже наоборот. Дура-врач меня ругала, как это я так, почему худею. Во второй половине я стала "навёрстывать". :)) Эта же дура-врач стала теперь на меня "наезжать", почему я так быстро набираю. И посадила на творожную диету: 600г творога+500г кефира смешать, разделить на 6 порций и в течение дня съедать. Масса реально уходила. И я дальше стала хитрить: перед приёмом я полдня ела нормально, а другие полдня -- творог с кефиром. И приходила к ней с "нормальной" массой тела.
Вот. Так что Вы ешьте лучше овощи-фрукты-нежирное отварное мяско, пейте зелёный чай, а для очистки организма используйте кефир и творог. :))))
[Я последние лет 7-8 питаюсь так: утром омлет или фасоль или овс. каша с 3-4 кусочками сыра или творог, обедаю супчиком, ужинаю чаще всего чаем+хлеб, намазанный мёдом. Пью в течение дня много зелёного чая. И моя масса тела всё это время держится около 60кг при росте 173см.]

Будьте осторожны, не надо так самоубиваться. Разве не лучше плавать в бассейне под музончик?

у вас начнутся боли в желудке, в почках, в сердце, сначала скинете немного, но потом организм откажется отдавать жир, кроме того, будете от воды отекать. и самое ужасное - можете падать в голодные обмороки. сил ни на что хватать не будет и сомнительный эффект сложно будет оценить в том состоянии, в которое вы вгоните свой организм.. .
попробуйте другие способы, когда что-то все же в организм поступает. ну и немного физических нагрузок, как без этого)) )

ну это смотря какая у вас масса тела. потеряется около 30 %, но учтите, что все это время вы будуте чувствовать себя как медуза на солнце. хотя бы начните с 3х дней голодания.

такие радикальные меры не могут быть нужны, это прихоть, за которую твой организм будет пару лет расплачиваться.

Без подготовки голодать НЕЛЬЗЯ! заработаешь язву желудка, а то и что похуже.

Кстати, много не скинешь и, возможно, будет выглядеть хуже: синяки под глазами, голодные обмороки, беледность, низкое давление пока никого не украшали.

Вес в 75 кг - это не так страшно, чтобы над собой так издеваться.

Лучше вместо воды пить сладкий чай---аппетит пропадает
Ешьте кашу----жиров в ней мало