посоветуйте препарат безопасный ля похудания....( когда то пила лиду эфект потрясающии)

тебе не надо худеть

Ну, и продолжай ПОТРЯСАТЬ! Какие проблемы?

штанга, гантели-препарат

А, оно вам надо! Похудеть сложно, а привлекательной, сексуальной и потрясающей можно при любом весе, стать!

Молоко малой жирности. 2 литра в день. Можно в виде простокваши. Принимать 5 раз в день по 400 мл + 1 кусочек черного хлеба. Больше ничего не есть. Через неделю до 5 кг - долой!

У меня тоже есть потрясающее средство для того чтобы убрать пару сантиметров с талии!
1- срок выдержки "Диеты" 1 месяц
2- ешь все что хочешь, кроме мучного (Всего один месяц) , или старайся просто меньше употреблять, и в основном с утра
3- покупаешь в аптеке траву сено, изюм и холосас (250-300гр) или русским языком шиповник. Измельчаешь все это заливаеши шиповником. . И по 1 чайн ложке вечером! Со временем в течении недели ты сама расчитаешь точное время когда употреблять. Вот у меня например действует через ровно 10 часов, но у каждго по разному.
4- первое время если будет покалывать значит кишечник сильно засорен, это даже хорошо, что покалывает.
5- Проводить следует не чаще 2 раз в год! Но мне этого хватает вполне! Я сама периодически надуваюсь то сдуваюсь. ! Для себя отметила, помогает!
6- хочешь лучше результат перестань есть после20:00 верняк с учетом что спать ложишься в 12!
Удачи!