Толстеют ли от изюма?

Вот как раз таки и с чаем изюм можно. Никогда не поправитесь. Испробавано на личном опыте.

с какой стати?. в нем сахаров нет - одна фруктоза

Про голодание забудьте навсегда, оч. Вас прошу. Хотите худеть грамотно-скорректируйте питание и займитесь спортом, не надо калечить себя голодом. Как правильно выходить из голодовки даже я не знаю хотя всю жизнь придерживаюсь диеты в силу профессии. Лучше посоветоваться со специалистами диетологами. Одно скажу сахара в изюме - МОООРЕЕЕЕЕ, даже свежий виноград при похудении не приемлем совершенно, из-за большого количества сахара.

Если от глюкозы толстеют, то да.

если скушать пару изюминок то нет, а если кг или полтора скушать после голодания то привес точно будет.

Не, изюм очень и очень калориен. Так же как и виноград из которого его делают. Им можно только перекусить раз в день и то - не больше одной горсти. Но од действительно очень полезен.

С изюма не толстеют, он наоборот нормализует пищеварение, в нем много полезных веществ

ну от столовой ложки изюма не потолстеешь, а вот если будешь им злоупотреблять ежедневно, то есть риск немного поправиться. Лучше всего съесть 2- 3 финика.

да. Сбросил со 119 кг до 95,5кг. Начал употреблять изюм в обед, вечером. При тех же физ. нагрузках +1.5 кг за 3 дня)))