Как можно похудеть за 2 недели килограмм на 10?

Протеиновая диета: 1-я неделя можно любое нежирное мясо, яйца, любую рыбу, все это не солить и на протяжении всей диеты соль вообще исключить, можно чай, кофе (все без сахара) , воду, можно специи, соевый соус, чеснок больше ничего в первую неделю нельзя
2-я неделя: к тому, что в первую добавить овощи (огурец, редис, помидоры, зелень, салат, цукини, спаржевую фасоль) , обезжиренный кефир и творог. За неделю теряешь 5-6 кг, за 2 недели 10 кг

не есть соль и пить кефир и рис и куру вареную и все

есть один вариант но это очень вредно для организма, так что все же я не советовала бы так делать.... 2 недели сидеть на цитрусовых, воде и гречке
Все зависит от организма, кто - то резко худел а кто то медленнее, и главное пей воду, чтобы не произошло "обезвоживание" ну типа когда не жир уходит а вода из организма, и поэтому резко худеешь

Первинтин (ВИНТ) !!!за 2 недели 10 кг. сбросишь!!!

Очень смешно. Максимум на 3-4 кг, если есть только огурцы (утром 2, в обед 2,вечером 1),да еще и вес вернется ОЧЕНЬ быстро. У меня на такой диете 4 кг через 2 недели вернулись.

ja was sama hudeju, sizhu na grechnevoj diete. za 2 nedeli mozhno sbrosit do 11 kf, u kogo kak. glavnoe potom ne nabrat, a postepenno nachinat dobavlat v svoj racion druguju jedu.
zalit kipatkom na noch grechku i na utro uzhe mozhno est. ni kakih solej i nichego drugogo. mozhno soevyj sous bez soli. paru jablok i apelsin. ewe mozhno pit kefir. ja sama nepju tk neplublu ego, zamenjaju soevym napitkom.eta dieta ne bolwe 2h nedel. udachi!

можно но опасно для организма

6 лет назад у меня было так - паленый джин тоник, 3 недели в реанимации, ( там есть не давали вообще, только капельницы с глюкозой) и минус 12 кг))) )
Но если честно, то не советую)))

На кремлёвской диете (я всё соблюдала) за неделю я потеряла 4,5кг!