Как похудеть за 2 недели на 7 килограмм?

Я в поедельник решила похудеть в понедельник весила 55, а сегодня взвесилась 53,5кг. Итого за 4 дня полтора килограмма. Утром на завтрак я пила только кофе без сахара, на обед маленький кусочек курочки и одно вареное яичко. можно с помидоркой или несколько кусочков сыра и кефир (ряженка) стаканчик, на ужин два стакана питевого йогурта и стакан кефира, а вообще зайдите на сайт клуб толстяков, там обалденные диеты, прибалтийская вообще кайф, хочу попробовать

А наели Вы 7 кг тоже за 2 недели?? ?
На гречке сидите.

люди часто задаются вопросом: а почему я так быстро набираю вес? все элементарно просто! потому что человек не двигается, мышцы дряхлеют и отрафируются, так же на вес влияет получение необходимого количества витаминов и минералов. Когда человек много употребляет пищи, то это означает что организм требует клеточное питание, а вы ему вместо него даете всякую ненужную фигню коммерческого происхождения.... достаточно принимать биодобавки, так как в них содержатся необходимые микроэлементы, но подбирать их должны только методом диагностики (электронной), но так же есть специальные не сложные тесты, по которым можно определить, чего у вас в организме не хватает. И самое главное ---нужна каждодневная пробежка!!! движение---это жизнь!!!!

невозможно!!!

Сами то понимаете что спрашиваете? ! Это нереально, худеть нужно медленно и не подгонять организм

Рисовая, гречневая, кефирная диеты - все это обеспечивает сброс за 2-3 недели до 12 кило. Особенно гречневая. Народ, не тупите! Конечно после диеты можно быстро набрать вес даже с процентами если после 14 дней риса на 15 день пойти в Мак и нажраться так, что пузо азрывалось. Я сама на гречке сидела 2 недели, сбросила 11 килограм. Уже прошло почти 3 недели с тех пор как я закончила на ней сидеть и ни грамма не вернулось. Похудеть можно хоть за 3 дня. Просто нужно:
- не сорваться с диеты;
- при диете заниматься спортом (советую плаванье и скакалка, бегом лучше не заниматься - опасное дело) ;
- твердо верить в чудесный результат;
- правильно выходить из диеты (то есть потихоньку) ;
- вести здоровый образ жизни как при диете так и после ее окончания.
Удачи Вам!

yaponskaya dieta

Вот как похудеть на 40 кг. Вот в чем вопрос?

наверное, если только вообще не есть!

Когда - то, я тоже очень хотела похудеть за месяц на 8 кг, у меня это получилось, но как результат - я набрала потом 15, Организм таким образом пытается наперёд накопить себе жир, чтобы защитить себя от подобных экспериментов.. .
Не советую быстро терять вес. Да.. . и что Вы хотите потерять вес или несколько размеров? ! Думаю, для Вас важнее всё таки сбросить пару РАЗМЕРОВ в одежде, поэтому мой совет - БОДИФЛЕКС, и два разгрузочных дня в неделю (среда, суббота) на зелёном чае + молоко. Желательно пить каждый час горячий чай. Это, во-первых очень хорошо снижает вес, во-вторых - нет чувства голода, в третьих - подтянутое тело ( за счёт БОДИФЛЕКСА) , в-четвёртых, до минус 7 см в неделю в объёмах тела.
И никаких диет ( всю жизнь Вы на них сидеть не сможете и вес будет прыгать) , только здоровый образ жизни - рыба, салаты, овощи и так далее...

не кушать)))

моно диеты (быстрые) такие как гречневая, капустная и самая на мой взгляд хорошая Ларисы Долиной. Сама пробовала советую, но кг возвратяться если потом ввести в рацион большое колличество вредных продукты.