Правда если 3 дня пить кефир,3 дня есть яблоки и 3 дня крабовые палочки, то можно похудеть на 12кг или это вранье????

НЕТ!! ! Однозначно.

первый раз слышу такое

Не знаю, как насчет похудения, но гастрит или язву желудка - заработаете точно!

что-то впервые слышу про такую диету с крабовыми палочками, но всё равно это слишком просто, что бы вот так да и сбросить 12 кг

ага и угробить здоровье, обмен веществ и СЕБЯ!!!! ДИЕТЫ -ЭТО ЗЛО!!! ХОТИТЕ ПОХУДЕТЬ ТО НАДО ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ И СПОРТОМ ЗАНИМАТЬСЯ)))

12 кг нереально, жидкость уйдет, и потом все вернется.

Ага!! ! И Еще 3 дня в туалет не ходить!! ! Тогда точно поможет! :-))))
А серьезно - тебе это надо! Похудение!! ! Лично я худых не люблю! Швабры какие-то!!!!

Нсчет 12 кг не знаю, а ноги протянуть можно.

вранье

Правда, я просидела только 3 дня кефира, и похудела на 5 кг. Это очень сложная диета и выдержать ее сможет не каждый! К такой диете надо подготавливатся заранее.

на 3 кг да, на 12 не реально

а если 9 дней воду пить то на 25 кг _)))))))))))))))

на 12 кг ты точно не похудеешь!! ! Максимум 9 кг! Но это вредно для организма! ! Можешь в обморок упасть!!!

ахах.. бред какой))))))))) )

яблоки и кефир отлично, а вот крабовые палочки как-то странно.. . лучше уж вареная курица 3 дня)
12 не сбросишь)))))))))))))))

Килограмм на 6-10 похудеешь, не больше.. . если выдержишь.

даже если 3 днчя голодать и заниматься спортом то вы не сбросите 12 кг
максимум 3 кг за 3 дня сбросите

Лучше каждый день куриный бульон, японскими палочками...)))

При лучшем раскладе - 1кг в день. Но это еще зависит от метаболизма индивидуально взятого организма.
НО 12 кг за 3 дня- нет конечно, даже если усиленно заниматься спортом, физ. нагрузками (потеть). Может и сбросите, допустим, 6 кг. Но жидкость вернется. Но некоторые все же вес сброшенный с помощью диет удерживают долгое время.
Кефир полезен для кишечника. Яблоки работают как терка. Но не мешало бы добавить еще немного мяса-вареной курицы, можно еще вареных яиц и свежих овощей- тогда вообще будет конфетка. Ко всему надо подходить рационально.