кто сидел на гречневой диете??ваши отзывы...

мне очень помогла я за 4 дня скинула 6 кг и вес не вернулся прошло уже полгода

Полное выведение из организма почти всех витаминов и белков. Почти единственное поступление только одних углеводов и жалких десятых белка. В промышленной гречке почти нет витаминов. В результате ваш организм вы сами же своими руками лишаете почти всего строительного материала. Это грозит серьезными сбоями в системах организма.
Хкдеть можно без таких издевательств. Здоровье же одно у вас.
Кушайте, что хотите - от картошки до пирожных, но не более 1500 калорий в день. К тому же фитнесс-зал, аэробика каждый день. Плюс сила воли. И через месяц уже вам обеспечена красивая и стройная фигура.

Если с курочкой, то не че .. есть можно.

пучит

раза 2 пыталась, но это такая не то что гадость, а просто (гавно)))) ) я бросила. просто блевать тянуло

Класс! ! Особенно:
сваренная на домашнем молоке
с добавлением домашнего молока
с маслом
с маслом и молоком
со сметано
с подливой
с сырами (моцарелла, российский, горден блю и проч. )
с помидорами обжаренными
с грибами в сметане и без
с сахаром
с добавлением кефира
с бородинскими гренками
и т. д.

Какие к черту диеты.. . СЕКС !!!Не реже 13 раз в день. СТОЯ !!!

мнуууу.... это конечно гадость))))) ) но у кого есть хорошая сила воли и большое желание похудеть, то можно и помучаться) но скажу это конечно отратительно....))))) ) мне кажеться что есть более эффективный и не такие противные диеты))))) ) ну а так каму как.... может кому то и нравится гречневая диета....

мне не помогло. Хотя и ела 100 грам гречки в день без соли. Наоборот, даже немного набрала (

скинула на такой диете 8 кг за месяц, была очень довольна, сейчас если немного набираю сразу сажусь на недельку на такую диету, диета отвратительная, но эффективная