Голодовка это вредно? Если ничего не есть только пить и принимать витамины то это нормально?

не слушайте глупость - типа не есть – организм то не обманете, он запомнит про голодовку и с лихвой вернет утраченные килограммы. И учтите что во время голодовки процессы построения клеток идут, а за счет чего они идут если Вы не едите? За счет разрушения мало используемых мышц…. вот так вот…

если хотите скинуть килограммы и чтоб они не возвращались - диета должна стать Вашим образом жизни. Вы должны постоянно питаться правильно, заниматься спортом итд. .
Таким образом:
1. Выберите безопасную для организма и психики диету (если интересно - посоветую)
2. Выдержите как положено диету.
3. Не возвращайтесь к прежнему питанию, иначе килограммы вернутся.. .

Нет. Клеткам неоткуда брать строительный материал. А для строительства нужен белок.

Одними витаминами сыт не будешь.. . Организму нужны ещё белки, углеводы и жиры, чтобы нормально функционировать.

Если хотите сбросить вес-считайте каллории.

Лечебное голодание это полнейший бред - голодание не может быть лечебным - так как при отсутствии пищи в желудке, желудочный сок начинает эти самые стенки разъедать - способствуя развития язвы, в лучшем случае гастрита.

Нет, это ненормально. Последствия могут быть необратимыми. Хотя в отдельных случаях в стационарах под наблюдением врачей лечение голодом используют.

Я как-то голодала 2 недели. Но это подразумевает отказ от любой пищи, можно внутрь только воду принимать, никаких витаминов - только напортите. Витамины потом будете принимать, на стадии восстановления. Была юная-глупая, действовала без консультаций с врачами, но ничего страшного со мной не произошло, даже начинающийся гастрит вылечился. На самом деле, есть хочется первые три дня, потом привыкаешь и уже все равно. Очень важно правильно выходить из голодовки: по чуть-чуть легкая еда, можно начинать с соков.

недельку еще можно поголодать, но потом не стоит. а витаминки нужны всегда!

однодневная голодовка раз в неделю это хорошо да только вода !!!при хорошей подготовке и трехдневные полезны и на более длительный срок только думаю при нашем ритме жизни однодневной достаточно. очень хорошая разгрузка организму

ни к чему это, конечно есть люди, которые реально живут без еды, но таких не много и экспериментировать не стоит, лучше уж питаться просто овощами и фруктами сырыми, чем витамины глотать

нужна подготовка, тибетские монахи вобще не едят!

Нет! Ешь яблоки хотя бы - это очень полезно! И не потолстеешь!

Голодание благототворно влияет на организм. Но при условии соблюдения правильного распорядка. Сначала прочтите книгу Поля Брэга о голодании. Там всё подробно описано. При неправильном голодании легко испортить злоровье. Удачи вам.

витамины нужны, но с едой. ешь просто меньше.

Голодать можно принимая не только витамины + минералы+ жиры+ферменты, но внутри должно быть чисто (без посторонней живости:))) ) грибок, паразиты и тд) Они ведь тоже питаются, а если Вы голодаете то, как Вы думаете кого они едят? Это очень простая, но требующая изучения тема. Сейчас все не могу описать. Интересно? пишите.

нужны еще белки обязательно! И какие Вы витамины пьете? Это тоже очень важно...

поледно но иногда и то если пообщаться и посоветоваться с врачом!!!! говорят много заболевения проходят и т д! но всетаки просто правильное питание и физические нагрузки в ависимости от физического состояния ...

Вредно! ешё как! огранизм испугаеться, и вообще худеть не будет!