Сегодня устроила разгрузочный день для желудка.Но сестра решила блинчики испечь...Как противостоять этому вкусному злу?)

Мм, а я всегда внушаю себе следующее: "Завтра ты об этих блинчиках и не вспомнишь, и тебе будет все равно - ела ты их вчера или нет. Но в платье ты тогда точно не влезешь".
А вообще, у меня много способов убеждения себя на такие случаи )))
1. Раздеться и встать перед зеркалом.. . и окончательно решить, что мне блинчики сейчас не к чему )))
2. Найти себе дело поинтереснее блинчиков - например, пойти погулять или заняться чем-нибудь увлекательным )))
3. Выпить стакан (а лучше 2) минеральной негазированной воды. Потом спросить себя - неужели в тебя еще что-то влезет?
4. Сказать себе - блинчики это ооочень вредно. (придумать почему вредно всегда можно) ))))
5. Сказать себе - блинчики завтра! А сейчас я, стройная, красивая, обладающая сильной волей и терпением, просто ложусь спать )))

Удачи! Тысячи причин можно придумать и убедить себя в них ))) Ведь у вас есть цель - противостоять и довести свой разгрузочный день до конца :) А значит у вас обязательно это получится.

съесть один, но с полезной начинкой из фруктов!
и никогда не корить себя за это! тогда на пользу пойдет)))

Устройте разгрузочный день завтра:) ) Добру нельзя пропадать:)

выходите из кухни, а лучше пойдите погулять

пойдите погуляйте пока они не слопают все.

подсыпте чего нибудь в тесто)))

есть парочку и потом еще парочку и потом еще один и все

Нужно настроить себя психологически! Если ты поставила перед собой цель сбросить лишние кг., то нужно противостоять соблазнам:) Включи в рацион своего питания вегетарианскую пищу и перед едой выпивай стакан воды (за счет воды ты быстрее насытишься) Удачи!!!!

объешься чего-нибудь неколлорийного! !
И тогда блинчики не полезут!))

терпи!

сказать себе что это вредно