подскажите,ПЛИЗЗ!!!!Есть ли какие-нибудь фрукты,овощи и напитки,от которых не просто не толстеют,а худеют????

ананас, ананасовый сок без сахара, зелёный чай, грейпфрут.

От ананаса худеют.

ананас и сельдерей

пиши на адрес

От фруктови овощей в принципе не поправляются. В аптеках продаются чаи и кофе для похудения.

Сельдерей единственный овощь (корнеплод, незнаю, как правильно) , на переваривание которого тратиться больше каллорий, нежели приносит он сам. А вообще в зеленых овощах меньще вруктозы, и от них быстрее худеешь. Кушай огурцы, кабачки, и т. д. А фрукты, тем более красные не лучше эклера))))

сельдерей
ананас
киви тоже ничего
лимон

ананас не советую! он сладкий. Можно один ломтик после еды.
Попробуйте отруби (в аптеке около 50 руб) - они не каллорийны, вкусные, легко насыщают и очищают от шлаков организм. Добавьте утром пару горстей в 100гр. обезжиренного творога - вот вам и завтрак. А во время дня они служат дополнением к чаю.
Сельдирей стебли - в любые салаты и просто так, с томатным соком.
Грибы.
Из напитков - зеленый чай, вода без газа и полный отказ от крепкого чая, кофе (вообще не пить) , газировки, соки из пакетов, квас, пиво, алкоголь. Попробуйте не пить ничего из алкоголя в течение 2 месяцев и потом втаньте на весы - результат будет минус 3-4 кг!!!

думай!
в каждом продукте есть калории. сходи к диетологу тебе обьяснят от каких меньше поправляються.

самое простое и старое - ананас, только не консервированный. либо просто уменьшай порцию того, что кушаешь (можешь даже взять маленькую тарелку) . самое лучшее - сбалансированное питание.

Ананас, гранат, грейпфрут..

пейте имбирный чай и чем больше тем лучше. с утра в кастрюлю литра на 2 немного имбиря (желательно свежего, не в порошке) , мед пару чайных ложек, корицы (на вкус если любите) и мяты. можете пить горячий ( я с собой в термосе ношу) в течении дня, а можно и холодный. пропорции рассчитывайте на свой вкус, чтобы не сильно горько было. сначала не очень приятно, но потом привыкаешь. очень хорошо помогает и не прилагая усилий за месяц килограмма 3 ушло.
,