Люди,помогите!!!!дайте,пожалуйста,совет,каким способом быстрее всего сбросить живот???

Отличное средство, проверенное на себе лично - гимнастический обруч с магнитными утяжелителями, желательно с дополнительными резиновыми насадками на внутренней поверхности (для усиления эффекта) . И мышцы живота качаются, и живот уходит, и талия отличная!!

Дополню Алексея - плюс еще баланс жиров-углеводов в еде. Бег (кардионагрузка, можно вместо него плавание, велотернажер) - обязательно. Один пресс не прокатит!

ну есть поменьше.... и еще.... обруч типа "хула-хуп"... животик очень хорошо подтягивается. Результаты уже через месяцок.

мне помогло плавание регулярное

меньше есть и качать пресс, плавание

Диета, массаж, гимнастика!

родить

Массаж. Только курсом
Упражнения, мне нравится с фитболом

сходите в баню, там сделайте медовый массаж, это выведет шлаки, дома также можно делать обертывания из меда и глины, морских водорослей.
за неделю помогает убрать живот гречневая диета!
очень хорошо крутить обручь! особенно в теплом свитере) удачи) и побольше воды пейте

упражнениями на пресс и бегом.

1 день: 500 calories(or less)
2 день: 500 calories(or less)
3:300 calories
4:400 calories
5: 100 calories
6: 200 calories
7: 300 calories
8: 400 calories
9: 500 calories
10: fast
11: 150 calories
12: 200 calories
13: 400 calories
14: 350 calories
15: 250 calories
16: 200 calories
17: fast
18: 200 calories
19: 100 calories
20: fast
21: 300 calories
22: 250 calories
23: 200 calories
24: 150 calories
25: 100 calories
26: 50 calories
27: 100 calories
28: 200 calories
29: 200 calories
30: 300 calories
31: 800
32: fast
33: 250 calories
34: 350 calories
35: 450 calories
36: fast
37: 500 calories
38: 450 calories
39: 400 calories
40: 350 calories
41: 300 calories
42: 250 calories
43: 200 calories
44: 200 calories
45: 250 calories
46: 200 calories
47: 300 calories
48: 200 calories
49: 150 calories
50: fast

fast-голодание
Вот это самая лучшая диета! А если еще хотя бы 50 раз в день делать пресс.... Вы себя не узнаете!