танец живота способствует похудению? есть реальные примеры? если да, то сколько по времени интенсивность занятий ,

Танец живота - потрясающее занятие.
Способствует ли похудению, сложно сказать, возможно, что да, т. к. нагрузки на мышцы очень даже не слабые.
Развивает женсвенность, пластику и отлично разрабатывает эластичность мышц и координацию.
И то, что танец живота надо танцевать с животом - глупости.
И то, что вам написали, что живот становится более подвижным и большим - просто чушь.
У нас в группе девочки разных комплекций и живот тут не показатель. Нужна пластика и чувство ритма.
У меня живот плоский, а танцую отлично.
И девочки в группе у нас похудели на порядок ))
Занимаемся 2 раза в неделю с преподавателем.

Но я еще дома отрабатываю хореографию сама.



А видео вам так, для настроения ;-))

Конечно.
А уж тем более нормализует работу женских органов.

Скорее нет, чем да. Интенсивность нагрузки в танце живота увеличить можно до определенного уровня, который ничего кроме хорошего настроения не даст.

Удачи!

Согласна абсолютно с =^._.^= АлЕнЬкИй=^._.^=
Во-первых, танец-это движение=>потеря каллорий, так что если вы будете следить за своим питанием, то можете похудеть.. Но если напрямую цель-похудение, то лучше добавить силовые и другие (кроме танцев) кардио тренировки.. И опять же 60% успеха зависит от питания.

в танце живота -главное НАЛИЧИЕ живота! и занятия им наоборот раслабляют мышцы живота и он становится более подвижным и большим! сама этого не знала, пока не встретила давнюю подругу, которая начала заниматься танцем живота и увидела воотчию к чему это ведет

все занятия лучше с тренером а похудению способствует бег качание пресса и спорт