Кто похудел с помощью коктейлей shapeworks-ответьте?

Я похудела на 19 кг, при этом прекрасно себя чувствую, улучшилось здоровье и самочувствие .
Правильно сказал Сергей, что надо пить ВОДУ, только не 2,5 литра, а каждому человеку индивидуально -30 грамм воды на кажый кг вашего веса, для женщин, а для мужчин 35 грамм .
А вот Мэтт ответил частично правильно про - белки, углеводы и витамины, и не правильно - коктейль ShapeWorks не протеиновый, а белково- витаминно- минеральный .

Нельзя похудеть только на таких коктейлях, просто ограничивай себя немного в еде и ты похудеешь.

Кошельки доверчивых.

Моя подруга пробовала-одним словом-дерьмо, деньги на ветер

Не эффективно!

да они не для похудения - как можно похудеть от коктейля?
они просто как протеинное витаминное питье. )))) не больше. укрепляют ногти, кожа становится красивая, да и просто самочувствие. а про то чтоб худеть от них - такого не слышала

Заменяй ими завтра, обед и ужин, похудеешь и желудок испортишь

никак в тренажёрный зал и вперёд на тренажёр

Я считаю это все бред. Сплошная реклама, не верьте в рекламу. Все в ваших руках!!!! Желаю удачи в этой сфере!!!!

отрава, лучше не связывайтесь, меньше и реже есть - другого пути нет, можно делать это незаметно, но тогда это займет много времени

лучше просто не жрать много, чем травиться всякой гадостью

НУ ЧТО ВЫ? Это протеиновый коктель, от протеина разве худеют? НЕт такой таблетки от которой ваш жир начнёт плавится! Этот коктель создан для того что бы ваши мышцы не уничтожались во время строгой диеты. Смысл похудения что-бы не есть пищу насыщенную углеводами, а есть протеины которые будут креплять и питать ваши мышцы. Углеводы превращаются в жир и их надо исключить из питания. Сама коктель худее вас не сделает, надо соблюдать строгую диету, и что-бы не угробить организм принимать витамины и коктель от компании Гербалайф. А лучше обратитесь к Олегу Зиме, он всё знает про это похудение.

Выходом является низкоуглеводная, высокопротеиновая программа питания. Снижение количества углеводов до 30-40 гр. в сутки на 4-5 день нормализует уровень инсулина, «разблокирует» жировые клетки и переводит организм в режим усиленного сжигания жиров, что приводит к быстрому и качественному похудению, отсутствию чувства голода, нормализации углеводного обмена и профилактике вышеперечисленных заболеваний (инфаркт, инсульт, сахарный диабет, рак, ранний климакс, гипертония ).
Белки, которые входят в состав программы питания, защищают мышечные клетки, укрепляют структуру кожи, подтягивают ее, нормализуют настроение, которое часто снижается при низкокалорийных диетах в связи с недостатком выработки гормона серотонина в мозге (гормона счастья) . Выработка серотонина стимулируется глюкозой и белками. Поэтому при недостатке глюкозы нужно увеличить количества белка до 1,5-2 грамм на 1 кг. веса у взрослого человека. В идеале белок, потребляемый организмом, не менее чем на 50% должен состоять из растительного белка (соя, бобовые ). В диете также должны быть в балансе витамины, микроэлементы и достаточное количество воды.
Каждый прием пищи стимулирует выработку инсулина. Питание должно быть частым, небольшими порциями, а также использовать продукты с низким гликемическим индексом. В этих продуктах углеводы связаны так, что не вызывают резких подъемов уровня инсулина в крови (т. к. подъемы уровня инсулина в крови блокируют «распад» жира) .
Поэтому ваше питание должно делиться на 5-6 приемов пищи, которые мы разрабатываем для вас из белковых продуктов питания, с учетом их гликемического индекса.
Также в рацион мы обязательно включаем витамины, при необходимости сжигатели жира, клеточный активатор и другие продукты для улучшения самочувствия.
Безопасное похудение не возможно без белка. В следующем файле мы более подробно разберем почему это так.

В основе неправильного питания лежит употребления большого количества рафинированных углеводов: сахара, муки высших сортов и изделий из нее, шлифованного риса, картофеля, сладких напитков.
Для сравнения в 1983 году средний человек потреблял около 5 кг сахара в год, в 2000 году – 61 кг сахара в год, что составляет соответственно 13 гр. сахара в день и 170 гр. сахара в день. Так как белая мука была недоступна большинству людей раньше, шлифованный рис, картофель, сладкие напитки вошли в моду в начале прошлого века. В настоящее время средний человек потребляет всего в день 300-400 гр. Рафинированных углеводов.
В процессе пищеварения углеводы попадают в кровь в виде глюкозы. Глюкоза идет на энергетическое обеспечение клеток. Для переработки глюкозы организм вырабатывает гормон инсулин. Инсулин «помогает» глюкозе проникнуть в клетки, нуждающиеся в энергии (мозг, сердце, мышцы и. т. д.) , а избыток глюкозы инсулин направляет в жировые клетки и запасает в виде жира. В норме, при недостатке энергии, организм использует жир. Но сейчас у большинства людей диагностируют нарушение углеводного обмена, которое выражается в перепроизводстве инсулина и называется гиперинсулинизмом.
Это нарушение лежит в основе ожирения и тех заболеваний, которые входят в состав Х-синдрома .У большинства людей это нарушение связанно с избыточным потреблением рафинированных углеводов ( 300-400 гр. в день) в течении нескольких лет.
Лишний инсулин способствует накоплению жира и нарушает его сгорания.

Моя мама и моя теща похудели более чем на 20 кг. каждая. Результат классный. Решать конечно Вам. Я, например, слушаю и читаю мнение специалистов и профессионалов в этом вопросе.
Вообще есть незыблемые законы:
1. Энергетический. Количество потребляемых калорий должно сжигаться организмом. Если этого не происходит, Вы набираете вес. Если поступление калорий в день меньше суточной нормы (2000-2500 ккал. ) Вы начинаете худеть. Для этого колорийность суточного рациона не должна превышать 1000-1100 ккал.
2. Питательная ценность. Для нормальной жизнедеятельности необходимо определенное количество питательных элементов (витамины, минералы, микроэлементы идр. ) в сутки . Низкокалорийный рациаон никак не должен влиять на питательную ценность пищи.
3. Вода. Необходимо выпивать не менее 2,5 литров воды в день (Именно воды!!!) .
Только при соблюдении этих условий Вы сможете похудеть.
Понятно, что из обычной пищи составить такой рацион вряд ли удастся. Поэтому для этого нужно использовать БАДы. Какие - это лишь Ваш выбор. Но от себя добавлю, что коктейли ShapeWorks прекрасная алльтернатива.
Желаю удачи.

Я похудела. Только не "на коктейлях" а на правильном питании. Завтрак в 8.00, перекус в 11.00, обед в 14.00, второй перекус в 17.00, и вот на ужин в 21.00 коктейль! И еда здоровая, низкоуглеводная и не жирная. Завтрак омлет, творог. фрукты.. Обед мясо, овощи. ужин овощи. Вот и весь секрет) воду пью только когда хочу пить, а вот шаги стараюсь нахаживать в среднем получается 8000 в день.

моя жена пила неделю и не похудела совершенно! совет: не покупай и не пей этот коктель-пустая трата денег

Нормально худеется! НО !!!Надо знать очень четко - зачем !!!ты худеешь! Короче, мотивация - это важно !