при росте 165 я вешу 62 кг надо ли мне худеть и сколько сбросить?

не надо худеть.

лучше бы фото, но килограмм 7 точно нужно убрать
а вообще все зависит от возраста, работы и прочего

Для Вашего возраста вес должен быть около 55 кг.

Сколько тебе лет? как ты себя чувствуешь сама?

...на кг так минус семь точно нужно постараться...

я при росте 164см вешу 49-50 кг (и особо худой не выгляжу-просто стройная), вот теперь подумай надо это тебе или нет)))))) ) сугубо индивидуально., если тебе комфортно в своем теле значит не худей.

нормальный вес. не худышка конечно, но и не толстая

Надо худеть. Килограмм на 15.

вы что ожидаете услышать уговоры похудеть или потолстеть?
кто из отвечающих вас живьем видел?
меня при росте 165 см и весе 65 считаю худой. на самом деле у меня тяжелые кости!!!! от папы) )
вы себя сами как ощущяете отдышки нет? свои носки видете? тогда все путем! если на пузике жирок видно надо просто позаниматься - это никому не во вред, а мышечную массу набрать не бойтесь, через пру месяцев, когда устроит внешний вид интенсивность снизете и мышцы сами уйдут, такая у них природа.

я 163 и вешу 58,я н6е толстая, всё отлично, индекс роста отличный)
а вообще пару кг можно сбросить и тебе думаю тоже)
ну кг 5-7 и не больше)))

если ты сама себя устраиваешь в том виде в котором есть то ни чего не надо. Вот я тоже 165 и вешу 54 и мне кажется что стоит пойти в спорт зал и скинуть еще кило 2-3 и с мясом завязывать. Все дело в том кто как к этому относится....

идеальная масса теладля такого роста 56-57 кг.

на мобиле вычла индекс массы результат показал что есть избыток, но если вы комфортно чувствуете при таком весе, то зачем насиловать организм