А кто пробовал худеть на фруктах (киви, грейпфрут, апельсин) ???

Я пробывал и пробую, после 6 вечера ем только грейпфрукты, если хоется есть... только я при этом еще и пробегаю по 10 километров в день, 11 килограм за 3 месяца... без физической нагрузки толк от диет не очень большой и вообще нужно запомнить 2 постулата и все наладится.. Нужно стремиться не к похудению, а к общему оздоровлению организма и не нужно сидеть на диетах. а нужно просто правильно птаться... ну и физическая нагрузка или интенсивная 25-35 минут (интервальный бег) 4-5 раз в неделю или малоинтенсивная (бег трусцой), но более продолжительная по 50-60 минут (выходит от 6 до 10 километров в зависимости от уровня подготовки)

Пробовала на яблоках - полкило в день вместе с обычной едой и через месяц ничего лишнего (просто лишнего было не много)...

вечером только фрукты ем если грейфрукт после него есть совсем не хочеться и остаюсь стройной

Категорически не советую!! ! Мой молодой человек сидел полгода на арбузах и мандаринах, в результате заработал панкреатит, 8 кровоточащих язвочек в желудке и много сопутствующих болезней, перенёс 2 операции, в реанимации пробыл около 2х недель.
Хуейте с умом: занимайтесь спортом: бегайте, плавайте. Не ешьте после 6, сладкого, мучного, солёного. И сбросите вес без последствий

идиот.... делай упражнения специальные или займись спортом. ОТ ЕДЫ НЕ ХУДЕЮТ. Если есть нормальную пищу, можно просто не набрать жир