кто пробовал худеть на кефире с оливковым или подсолнечным маслом,ну это типа на ночь пьешь на стакан кефира 2 столовые

Я первый раз о таком слышу - по идее кефир на ночь и масло сработатет как сильное слабительное, и если это делать несколько дней подряд - ты потеряешь в весе за счёт обезвоживания организма. .
Попробуй просто не кушать после 18.00, помогает, или если совсем не в моготу - можно скушать яблочко)

По-моему, дешевле и проще - просто пургена выпить пол-пачки перед сном.

Главное, вовремя ночью после этого проснуться.

Меня уже блевать тянет от этого рецепта. Вы хоть представление имеете кефир с маслом. Сума то не сходите. Спортом занимайтесь и не жрите как конь.

Мне помогло за 2 недели скинуть пару-тройку кг.

Кефирная диета
Одна из самых скучных, но, безусловно, полезных для организма монодиет. WMJ.ru советует, а молочный отдел - настаивает.

Длится обычно от одних суток до недели - в последнем случае к кефиру добавляются вареный картофель, вареное мясо и фрукты (кроме бананов и винограда) . Монодиеты - не способ сбросить килограммы, а позитивный стресс для организма. Краткое отсутствие сбалансированного питания мобилизует организм избавиться от шлаков, токсинов и, заодно, от небольшого количества жира.

Планы: 500-900г за сутки, 1-3 кг в результате нескольких дней диеты.

Преимущества: Стимулирует обмен веществ, ускоряет расходование собственных жировых запасов организма.
Сложности: Серьезной потери веса ожидать не стоит, диета используется, в основном, как разгрузочная. Кефир после пары дней диеты начинает вызывать неоднозначные чувства.
Монодиета: 2 л свежего кефира (можно с низким процентом жирности) выпить за пять-шесть приемов через равные промежутки времени. Продолжительность диеты 1 день.

Разгрузочная диета:
указано количество продуктов на сутки (исключить соль и сахар)
1 день - пять маленьких вареных картофелин и 1,5 литра кефира;
2 день - 100 граммов вареной курицы (грудки) , 1,5 литра кефира;
3 день - 100 граммов отварного мяса, 1,5 литра кефира;
4 день - 100 граммов вареной рыбы, 1,5 л кефира;
5 день - фрукты и овощи в любых количествах, 1,5 литра кефира;
6 день - только кефир;
7 день - минеральная вода.

Да-а, я не пробовала, но думаю, что пронесет так, что соседи примут за НЛО. Еще огурчиком закусить надо...

Не знаю, помогает или нет, но учти только одно (спроси у любого врача) - подсолнечное масло чистый жир! Особо употреблять его не рекомендуется!

Ну с сортира наверное точно не вылезти будет. Это ж нельзя смешивать. Это как пить молоко и огурцами запивать.