Как набрать вес? Мне 21 год, рост 160 см., вес 30 кг.?

восстановить обмен веществ нужно, есть народное средство, тыквенное масло, принимают по столовой ложке 3 раза в день до еды, или есть такой препарат "Тыквеол" в масле тоже самое. Я после 4 месяцев постоянного приема набрала 8 кг до нормального веса

Абсолютно серьезно - вам к врачу надо. И как можно быстрее.

30 кг? такого не бывает, лукавишь....

Есть надо!!

дистрофия, а врач что говорит?

Есть вкусную мясную пищу и заниматься фитнесом.

жуть, вы это правда.... так вам нужна квалифицированная помощь. что и сладкое не помогает?

срочно к врачу!!!! у вас истощение!

жри!!!! хавай всё всё всё!!

пипец, интересно посмотреть.

здесь уже еда не поможет, здесь лечиться надо

Это неормально Сходите к эндокринологу. У вас возможно нарушен обмен веществ. Ешьте больше углеводов ( каши, мучное и т д), но диету должен назначить врач.

Кушай побольше. :) И на нчь. :)

радуйся)
моя мечта)

За советом к врачу.

иди в качалку и еш побольше

мне кажется тут надо проверить обмен веществ, если ускоренный, то тока гормонально, не советую, могут быть последствия на детях и при жизни. когда точно не знаешь в чем причина отклонений, сложно сказать, что поможеть, а так белки, спорт - лучше набирать мышечную массу, чем жир

Жри побольше но лучше сходи к врачу

Такой вес при таком росте явление очень ненормальное! Это нарушение обмена веществ, либо гормональное! или просто истощение! Вам необходимо срочно к врачу!

хочешь я тее свое меню напишу, и ты резко потолстеешь?)))

Боже, как же так могло произойти Оо. Ешь побольше (Больше мучного, углеводов-макарон, булок, кстати, еще виноград помогает набрать вес! и т. д. ) меньше физический нагрузок :)

а у тебя недобор веса из-за твоей инвалидности? Или тебе больше спросить нечего? Иди по улице пройдись, может жрать захочешь.

нужно ЖРАТЬ побольше утром и вечером.. . перед сном жареной кортошечки и стакан подсолнечного масла, не помешает кусочек тортика! =)

наращивай мышечную массу в размных пределах, соблюдай здоровый режим питания, обратись к врачу в конце концов :)

Бегом к врачу!!!! сама вряд ли поправишься!!!

ЖРИ всьо подряд и сладкое побольше!!!!

Я по 5 раз в день пью коктель .. из 5 сырых яиц и стакана молока.. все перемешать ( желательно миксером ) можно немного сахара для вкуса.. )
может тебе тоже подойдет. . хотя я спортсмен. . мне для наращивания мышечной массы а не для жира..

вот блин.... за что так людям везёт??? .
всё жизнь мучаешься и худеешь, голодаешь... .
а некоторым всё это дано на блюдце с золотой окаёмкой
радуйся тому, чего тебя наградил бог... .
только вот жаль что низенькая, так бы можно было бы построить модельную карьеру
я бы хотела попросить вас, напишите пожалуйста ваше меню на день.... буду очень благодарна
и главное не парься, это 100% лучше чем свисающие куски жира... фу