Борьба с нарушением обмена веществ и лишним весом.

Сначало надо разобраться с причиной нарушения обмена веществ: психо-эмоциональные перегрузки, нерациональное питание, гормональный сбой.. . Проконсультируйтесь у диетолога. Возможно лечение у терапевта или невролога, или даже у эндокринолога легко решит проблему. И не надо оголтело голодать! Гипотиреоз и тиреотоксикоз в 21-м веке вполне успешно лечатся. Или компенсируются. Успехов!

В Ростове есть медклиника, где врачи
лечат голоданием по всем медицинским
правилам. Существует более 20 лет.
Отзывы только положительные.

ржу нимагу.

Забыть и жить в любви и радости))) Двигаться, пробовать всего немногу, не бояться жизни а доверять))

Сила воли + характер!

я тоже считаю, много зависит от самого человека, от врачей настоящих, а не псевдо...

для начала решить вопрос с щитовидкой - лечить надо корень проблемы, то есть причину, а не следствие

Есть врач-эндокринолог, кот занимается снижением веса с пользой и восстановлением здоровья. Но дорого, 10000 руб консультация с диагностикой, + травы. э В Москве

Сменить место работы. Или вообще сидеть дома. Я резко растолстела от стрессов на работе, а потом ушла и сбросила 15 кг.
Из еды неважно что ешь. Щитовидка, это все от нервов.

говорят что надо больше есть селдерей, я ем прада не так много наверное как надо бы, пока не помогает

На этот вопрос лучше ответят спортивные врачи.
Но не стоит бороться с избыточным телесным жиром так решительно, как Скотт Агнус Барбери, который летом 1966 года закончил курс похудения, при котором ежедневно получал кусочек хлеба, вареное яйцо, чашку чая с одним кусочком сахара и витаминные препараты. При этому похудел с 220 до 81 килограмм. Имейте в виду, что при голодании вес падает с расчетом, что убывает 40% жира, но с одновременным убыванием 60% мышц, что не подходит для любого человека, стремящегося сохранить здоровье.

это конечно моя работа помогать подсказывать-но, кратко---правильное дыхание, качественная вода и правильное питание, при условии-РАДУЕМСЯ всему---99% - восстановление обменных функций организма.

Если очень, очень, очень много терпения!!!! Но не надолго ((((

Вот и меня щитовидка не пощадила. Наградила 25 кг, а они мне вовсе не нужны. Борюсь, но пока они не сдаются.

Нужна не диета, а образ жизни, моя дочь взялась и похудела на 20 кг, ислючив сладкое и мучное и ела по чуть- чуть. Я нею горжусь, а сама еще не повторила результат. И дальше главное держаться, не срываться. Кушать часто- раза 4-5, но блюдечко еды. Или утром и в обед, а вечером не кушать. Но все равно ограничивать - не объедаться. Удачи! Побольше яблок, овощей и фруктов!

это долго и изнурительно, но максимум килограмм 10 за 3 месяца

Может стоит попытаться посетить диетолога, если проблемы со щитовидкой то самой эксперементировать не стоит

Мы нарушаем сами баланс обмена веществ. Едим следку и запиваем сладким чаем! . Организм не знает на что реагировать. Прежде всего если принимаете гармональный препарат, то соответственно и питание должно быть гармоничным. можете есть все по-немножку, но 4- 5 раз в день ( не значит 1,2,3 блюда) . Что есть дома, но повторяю по-немножку. Уберите с рациона мучное и жирное. Увеличьте физическую нагрузку, если мало двигаетесь (т. е. сидячая работа и т. п.) . Я сама все прошла это. Главное настойчивость и внушение: я это могу!

Мне кажется что это возможно У меня мама похудела но я незнаю как точно.

Нет ничего невозможно. Есть только лень, вот она корень всех проблем.

это возможно теми же методами что и обычному человеку.
зачастую просто используют неправильный методы-))

Рассказываю реальную историю, чистая правда.
В моём городке, живёт один мужик. Раньше он был очень толстый, как раз по причине нарушения обмена веществ, не был женат, пытался лечиться, ездил в Москву, но всё бесполезно.
Кто-то из местных посоветовал ему обратиться к мужичку-знахарю из соседней области. Он поехал, знахарь осмотрел, намешал каких-то травок и сказал пить полгода а затем приехать на осмотр и за другой смесью трав. Вобщем мужик траву начал пить, начал резко худеть, похудел за полгода раза в два. Хоть ещё не до размеров обычного человека, но уже вполне приемлимо. Короче поехал к знахарю, а тот за это время отравился водкой палёной и умер. Осталась его дочь-знахарка, которя честно сказала что всех секретов отца не знает, а в том числе и эти смеси для лечения обмена веществ. Вобщем мужик наш так и остался в том размере до которого похудел от первого сбора трав.

Это не сказка, а реальный случай. Он потом в Москву ездил, врачи в шоке были.

Лучше в клинике худеть под контролем врачей

Это невозможно! Пробовала все, что только можно, но сбой в организме не дает закрепить результат. Вот и "играет" мой вес, рекорд - -17 кг

разумная диета с ограничением калорий
дробный прием еды
регулярные упр на растягивание

тупо не ешьте и сбросите

Два средства:
1. Из рациона необходимо убрать хлеб (и соответственно все хлебобулочные изделия)
2. Ничего острого, сладкого и жирного.

Это конечно плохо, но выход есть, диета

1 день - 1 бут. минералки делится на 6 порций.

2 день - обезжиренное молоко 0.8 литра в течение дня. В 20-21 час-одно яблоко.

3 день - 1 бут. минералки в течение дня.

4 день - овощной. Салат (литровая банка) - капуста свежая; морковь; зелень. В салат добавляется 1 ст. л. растительного масла. Салат делится на 3 части. В этот день можно выпить 2 ст. воды или 2 ст. чая.

5 день - молоко 0.8 литра в течение дня.

6 день - завтрак 1 яйцо отварное; 0.5 чашки чая.
В 11 дня - стакан овощного отвара (только бульон) из картошки, капусты, моркови, любых овощей.
Обед - 100 гр. мяса (это примерно 4 спич. коробка) плюс 100 гр. консервированного зел. горошка.
Полдник - яблоко.
ужин - яблоко.
В 9 вечера - яблоко.

7 день - 100 гр. творога плюс 2 ст. молока или 1 бутылка кефира. Вечером можно только 1 ст. чая.

ООО! У меня такая ситуация была! Я 7 дней ела гречку, потом 10 дней пила кефир, с перерывами, ела фрукты! )))

Только жёсткая диета Надо меньше потреблять пищи и - если нет медобразования - только под присмотром спецов Но и им верь и не доверяй - Очень много шарлатанов