хочу набрать вес а не получается...что делать??

Когда-то у меня была таже проблема. Комплексовала, что ноги худые, попа плосковата и т. д. И ничего мне не помогало. Потом, кто-то умный сказал - "Так тебе не вес лишний нужен, а просто мышцы подкачать в тренажерном зале". Я пошла и вот там я действительно увидела результат. И ребят видела, которые из безформенного превращались в аппетитного парня. Тот же Тарзан, известный муж Королевой. Ты видела его фото до того, как он стал "Тарзаном" ? Мама не горюй! И каким стал!
Так что, дружочек, хватит есть макароны - иди в тренажерный зал и накачивай нужные места, только не злоупотребляй. Помни - все хорошо в меру!
Успехов тебе!

Принимайте витамин Е. Он продается в аптеках в виде гранул. Для значительного прибавления в весе ( от 800гр. до 2,5кг. в неделю ) взять 400гр. нутряного сала и 6 больших зеленых яблок ( предварительно прокрученных на мясорубке ) и томить в духовке на медленном огне 4-5 часов. Растереть 12 яичных белков с 1 стаканом сахара, добавить яблоки с салом и охладить. Намазывать на хлеб, как масло, и принимать 3-4 раза в день запивая горячим молоком.

больше ешь и меньше двигайся

ешь побольше калорийных продуктов

Такая же проблема. Тебя спасет только правильное 4-х разовое питание.

Зачем???? некоторые похудеть не могут, а ты поправится хочешь!!! у тя хорошая фигура! ну, а если ты в серьёз решила поправиться, то могу посоветовать пивные дрожжи! (говорят помогает)

а может ты совсем не склонна к полноте?

присоеденяюсь к твоему вопросу помогите наммммммм, мне 16 и я вешу 35 кг как вам в то м году весила 29