посоветуйте калорийные продукты хочу набрать вес никак не получается при своём росте 175 см вешу 60 кг

печенья, сало, шашлыки, мясо, яйца, жирный творог, рыба жирная, лосось, сыр, отбивные, каши, борщ, лобстеры.

Кашку перлову ешь

грудки куриные с рисом трощи

это конституция такая.

Привет. Об energy diet слышали что-нибудь?
Нет лучшего способа похудеть чем #программапитания с #EnergyDiet.
Эта диета абсолютно не вредит здоровью, идеальное сбалансированное питание, в состав которого входят 23 необходимых витамина и минерала. Питание подходит также, для коррекции веса в ту или иную сторону, а также для поддержания себя в форме.
Energy Diet – это функциональное питание, идеальный продукт. Диета с Energy Diet – это путь к идеальной фигуре с пользой для здоровья и красоты, без голода, дефицита энергии и полезных веществ, раздражительности и ограничения в сладком. В каждой порции – все необходимое для правильной работы организма: сбалансированный набор белков, жиров и углеводов, клетчатка, 12 витаминов и 11 минералов. Просто добавьте ED в молоко, размешайте в шейкере – порция легкой и полноценной еды готова.
Всего одна порция Energy Diet в день, но регулярно. Что в результате?
Организм получает правильное питание – улучшается обмен веществ.
Коктейли для похудения Energy Diet помогают легко избавляться от лишних килограммов.
Изменяются пищевые привычки – прекращается переедание, организм насыщается меньшим количеством еды.
Хорошее самочувствие и активная жизнь.
https://www.youtube.com/watch?v=QiT0agvyObA посмотрите ролик Наталии Шульги
Отправлю вам подробную информацию по продукту, программу для похудения:) И ответы на все вопросы
Если интересно то пишите в лс либо в Watts app +79841260051