Шоколад с большим процентом какао? 70-80% Его можно есть? И чем он лучше молочного? Ведь калорий столько же?

Горький шоколад

Содержание какао должно быть не ниже 50%.

Темный шоколад богат антиоксидантами. Горькие сорта продукта содержат танины.
Польза темного шоколада

Польза № 1. Шоколад с высоким содержанием какао, по мнению ученых, и от депрессии спасает и артериальное давление нормализует, к тому же повышает уровень серотонина – так называемого гормона счастья.

Польза № 2. Британские ученые выяснили, что употребление темного шоколада дает хороший заряд бодрости.

Польза № 3. Всего несколько долек темного шоколада с высоким содержанием флавонолов не только предотвращают появление морщин, но и снижают риск заболевания раком кожи.

Польза № 4. Итальянские исследования показывают, что ежедневное потребление темного шоколада помогает снять воспаления, связанные с заболеваниями кровеносной системы.

Польза № 5. Темный шоколад снижает тягу к вредным продуктам. 100-граммовая плитка черного шоколада не только утоляет голод, но и снижает аппетит, что нельзя сказать о молочном шоколаде. По мнению ученых, темный шоколад помогает сократить суточное потребление калорий на 15%.

Польза № 6. Ученые обнаружили, что темный шоколад, богатый флаванолами, может обеспечивать существенную защиту от вредного воздействия ультрафиолетового излучения. Оказывается, что свежие бобы какао чрезвычайно богаты флаванолами, обладающими антиоксидантными свойствами.

Выбирайте темный шоколад, и вы не ошибетесь в его пользе!

Он полезнее.

настоящий шоколад делают только из какао... запомни !
всё остальное, тем более белый -это чистейшей воды обман

Еще ко всему выше сказанному, горький шоколад намного вкуснее другого!

Шоколад 70-80% полезнее и хатя каллорий столько же он не откладывается в жировую ткань, а полезнее тем что он вырабатывает гармоны щастья и вызывает прилив энергии и увелчивает мозговую активность, что ещё сильнее сжыгаит жыры) )

ут так от)

А шашлык можно кушать?