Как похудеть? Ем раз в 2 дня - всё равно жирный как боров.

вот как раз от этого точно не похудеете.. . нужно питаться понемногу, но часто, а то организм подумает, что вы его голодом морите и начнет удерживать весь жир.. . очень хорошо худеешь, когда калории считаешь.... эффект не быстрый, но потрясающий.. . испробовала на себе и маме)))) ) а еще постарайтесь не есть после шести...

чтобы похудеть как раз и нужно есть! главное знать, что именно, сколько и когда!

вы редко едите вот и поправляетесь. . Я в свое время на 17 кг худела с помощью морозника.. . правда я его не советую, т. к. это яд. но организм хорошо очистился.

Рецепт жиросжигающего супа:
5 литров воды, 6 средних луковиц, несколько помидоров, небольшой качан капусты, 2 зеленых перца, пучок сельдерея. Кипятить на большом огне 10 минут, затем сделать маленький огонь и продолжать варить до готовности 10 минут, соль, перец – по вкусу. Этот суп можно есть в любое время, когда вы голодны, ешьте его столько, сколько хотите.
•1 день. Суп и любые фрукты (кроме винограда и бананов) .
•2 день. Суп и овощи.
•3 день. Суп, фрукты и овощи. Если вы полностью придерживались этой диеты, то вы должны потерять от 1 до 3 кг.
•4 день. Суп, фрукты и овощи (кроме винограда и бананов) .
•5 день. Суп и говядина с помидорами. Постарайтесь выпить в этот день 6-8 стаканов воды.
•6 день. Суп и говядина с листовой зеленью.
•7 день. Суп, овощи, черный рис.
Категорически запрещен хлеб, алкоголь, газированные напитки. Ничего нельзя жарить или готовить с добавлением жира. Взвешивайтесь по утрам. При точном соблюдении диеты за неделю вы должны сбросить от 3 до 9 килограммов.

Что за стереотипы? При чем здесь еда? Спорт, на худой конец пешком 10 км за день проходите.. . Может заболевание какое, гормональное...

Может у вас обмен веществ нарушен. В таком случае это почти не возможно.

От углеводов откажитесь Ешьте мясо овощи сколько влезет Результат через две три недели увидите

Чтобы похудеть, вообще-то, наоборот, надо есть чаще, но маленькими порциями.

Обратитесь к врачу, вполне может быть нарушен обмен веществ. И перестаньте насиловать свой организм, наоборот нужно есть где-то 5 раз в день небольшими порциями, чтобы желудок не растягивался. Ну и конечно сидячий образ жизни вреден. Не обязательно изнурять себя тренировками, можно просто делать прогулки каждый вечер, или пробежки (как хотите) . На свежем вождухе, обмен веществ начинает работать ускоренней.

исключи: хлеб, сахр, майонез, колбасные изделия, сливочное масло