как быстро похудеть, примерно за 2 недели на 10 или более кг. и чтобы их потом не набрать

Диета для таких как я - тех, кто любит себя мучать... .

Как сбросить 10кг за одну неделю?

Это 7-дневная разгрузочная диета или голодание, которое можно повторять каждый месяц.

Рецепт разработали врачи. Первый раз используя эту диету, гарантированно потераете 10 кг, второй раз не более 6.

1 день
1 бутылку минеральной воды (1,5 литра) разделить на 6 порций

2 день
0,8л обезжиренного молока выпить в течение дня, в 20-21 час одно среднее яблоко

3 день
1 бутылку минеральной воды (1,5 литра) на весь день

4 день
Салат (литровая банка) – свежая капуста, морковь и зелень с одной столавлй ложкой раст. масла (салат "тёрка") разделить на 3 части, в течение дня выпить не более 2 стаканов воды или зел. чая

5 день
0,8л обезжиренного молока выпить в течение дня

6 день
Завтрак – 1 вареное яйцо, 0,5 чашки чая
II завтрак (11 часов) – 1 чашка овощного бульона (только жидкость)
Обед – 100г вареного мяса + 100г консервированного зеленого горошка
Полдник - яблоко
Ужин - яблоко
В 21час - яблоко

7 день
100 творога + 2 стакана молока или 0,5л кефира, вечером можно выпить одну чашку чая

P.S. Первые три дня может болеть голова, пробуй больше лежать, но если будешь двигаться - эффект будет больше.

Только умереть.

Почитайте про диагноз анорексия, это результат стремления быстро похудеть и не поправляться

Это невозможно.

никак и это не нужно даже и не думай

сделай липосакцию как раз за 2 недели ходить сможешь.

нечево не есть

Кроме варианта "Отрезать ногу" ничего на ум не приходит.. .
Если узнаешь - дай мне знать :)

За 2 недели на одной воде скинешь здорово, но не более 10кг.

Кефирная диета.
Моя тётя на 11 кг похудела за 2 недели.
диета