Я (про ИМТ) знаю цифры "от 19 до 24"... И что ниже 19 нельзя снижать.. .
Ваш рост в м возводим в квадрат: 1,7*1,7=2,89, умножаем на 19, получаем 54,9 -- это Ваша минимальная масса тела. 60/2,89=20,76 -- абсолютно нормально.
Но главное в определении "качества" телосложения -- не сама масса тела, а процент жира (это про "худую корову"...), воды и белкА в организме. Норма по доле жира для женщины -- 18-25%. То есть если больше 25, то есть смысл "переплавить" его в белок (с пом. элементарных физических упражнений) . А, известное дело, белок (т. е. мышечная масса) ТЯЖЕЛЕЕ жира, поэтому не удивляйтесь, если вдруг объёмы будут падать, а масса -- не изменяться или даже расти.
Процент жира-воды-белкА можно измерить специальными электровесами, которые можно найти в любом крупном магазине бытовой техники.
Доброго Вам здоровья!
Коррекция веса
Как вы считаете при росте 170 вес 60 кг-это нормально????или надо похудеть????
Ирина Воеводина
678
не худеть ни в коем случае, это нижняя граница нормы. Начнете мучить себя диетами - заработаете проблемы по женской части
Аида Карменова
85 392
ну да, 60 это оптимально.
Кристина Карафет
77 738
Вообще-то нормально, хотя зависит от типа телосложения. Не забывайте, что худая корова - еще не газель :)
Нуркан Тороева
62 774
у моей сестры при росте 174 см вес 58 кг ей все делают комплименты и говорят фигура супер, но поправляться ни в коем случае не надо.
ты из 170 вычти 60 получишь 110 - у тебя суперидеальный вес - худеть тебе вообще не надо
Марина Толмачёва
40 050
Если тебе в нем (своем весе) комфортно, и ты себе нравишься, то зачем что-то менять? ! На фото ты милашка!
Аболютно нормально - идеальные пропорции вес=рост минус 110
Виктория Чиброва
3 208
Net ne nado!!! Samo to!!!!
Людмила Супрун
2 066
норм, у меня такая же комплекция.
Алсу
1 667
Твой ИМТ (индекс массы тела) сейчас составляет 20,76. Норма - от 20 до 25. А теперь решай сама, надо ли тебе худеть! ИМТ меньше 20 - это уже истощение!
Виктория Добрынина
1 239
у меня рост 175 вес 58 а говорят что надо есщо есщо да пошли они все
Наталья
812
это Отлично! Я завидую! у меня рост175 и вес 70!это нормально?
Все у тебя отлично, не переживай. Нам мужчинам такие очень нравятся.
Ага, главное больше не надо
Наталья Тишина
491
это даже отлично. похудеешь на швабру станешь похожа.
Похожие вопросы
- Мой рост 170 вес 58, это вообще нормально? Или нужно похудеть?
- рост 170, вес 60... считаю лишними 3-5 кг. , как похудеть?
- Рост: 170 см, вес: 60 кг - это нормально или стоит поработать над фигурой?
- Мне 16 лет, рост 170, вес 68 кг, как похудеть ?
- как эффективно похудеть? мне 31 год, рост 157 вес 60 кг. хочу похудеть на 10 кг.
- Как набрать вес?Рост 170, вес 47 кг, это вообще нормально?Я специально не худела не когда. Ем и так много,больше не куда
- Мой парень сказал, что мне нужно похудеть!У меня рост 178 вес 60 кг. Параметры 92-60-93. Нужно ли еще худеть и наскольк
- У меня рост 170 вес 68 кг хочу похудеть. Как вы думаете я купила таблетки Турбослим день и ночь. Все вместе даст результат
- Как похудеть? Мне 19 лет, рост 163см, вес 60 кг, хочу похудеть на 5-10кг. (У меня гастрит) Подскажите диету
- ПРИМЕРНО, на сколько можно похудеть, если не есть мучное и сладкое месяца 2? Рост 170, вес 61 кг.