Если питаться правильно. Отказаться от мучного и т п. Ч/з скольк пимерно можно похудеть на 8 кг??

ОТКАЗЫ от чего либо - не являются правильным питанием. После снижения веса начнешь питаться, как питалась, наберешь в 2 раза больше, чем было! ПРАВИЛЬНО питаться нужно всю жизнь!

месяц-два.

Худеть лучше с диетологом или, посоветовавшись с врачом. Так как кроме режима питания необходимы еще гимнастические упражнения, баня или сауна, возможно плавание.
Одной диетой не добьешься устойчивых результатов

не слушай того идиота, который написал тебе про сахар, я его давно перестала употреблять от этого ничего не изменилось
так же как и от майонеза
просто уменьши порции, и ешь всё,что хочешь!

Я, не кушая после семи вечера, сбрасываю по 500 грамм в день . Ем всё, что хочу, но до 7-ми . Вот и посчитайте ...

я уже полгода жву по системе минус 60.это система здорового питания. прошу вас, ознакомьтесь с ней если еще не знакомы, Екатерина Мириманова очень прославилась этой системой сбросив 60 кг за год. и живет по этой системе сейчас и придерживает вес.

откзывать есть смысл только от сахара в мучном медленный углеводы толко от их отказа немного.

У всех по разному, можно в месяц 2 кг терять, но не факт, что если откажетесь, то сразу же похудеете, знаю людей, которые практически не едят в течение дня и после 6-ти, а у них нарушен обмен веществ, соответственно не худеют.... А в действительности, что можно предложить вам, это сходить к диетологу и эндокринологу, полностью от сладкого отказываться нельзя, т. к. - это глюкоза и необходима мозгу.. . Но не употребляйте чаи и таблетки, происходит сужение сосудов и т. д в результате обмороки.. . Удачи!

2 недели назад я весила 75 кг.. начала правильно питаться... и сейчас вес 71 кг, но я спортом не занимаюсь, даже зарядку не делала.... я думаю можно за 1.5 месяца 8 кг скинуть.. или даже раньше, если физические упражнения добавить.

если в среднем (при условии отказа от сладкого и булочек и питания до шести вечера, хоть каких-то физических нагрузках) - то 2 месяца. это будет достаточно безболезненно для организма. а вообще, похудеть не сложно. самое главное - удержать потом)

5кг в месяц легко при правильном питании и физических нагрузках...