Можно ли похудеть на 8 кг за 1 месяц и 3 недели? Если да то как? (Нужен развёрнутый ответ).

Если есть лишних 10кг от ИМТ 25, то можно, ничего сложного.
Сразу убираем все быстрые углеводы, особенно сладкое и мучное. Перед сном не есть категорически 2-3 часа, после 18 ч углеводов никаких. Добавляем белков, чаще едим гречку с грудкой, утром - яйца, овсянку небыстрого приготовления. Каждую неделю снижаем калории еще на 5% за счет углеводов. Силовые тренировки с первого дня, фулл бади 2-3 раза в неделю. 10000 шагов в день, больше бытовой активности, вверх на лифте не едем и т. п. Еще пару раз в неделю - кардио - бассейн, велотренажер, эллипс и т. п. по 30 минут.

Можно. Ответ лежит на поверхности. Чем больше ты тратишь калорий и меньше их потребляешь, тем быстрее ты худеешь. Исключение - заболевания эндокринные.
Таблицы калорий доступны.
Таблицы траты их с помощью спорта - тоже.
Гугли, считай калории и все получится.

Почитай в интернете как атлеты вес сгоняют. Но завоешь ведь. Зачем тебе ?

углеводов. нет. жена за 2 недели скинула 6кг. продолжает на ней сидеть

Самое верное средство - стресс, но искусственно его не создашь.. Поэтому вариант не просто меньше жрать, а на грани голода жить и много двигаться, желательно на износ.

Знакомый похудел на 2 кг за 3 часа. Проехали гонку марафон на велосипеде, проедь тоже пару гонок.

Жрёшь мало, двигаешься много. Что непонятного?

Можно руку отрезать.

На 8 кг можно похудеть и за две недели, если подобрать правильную диету.

В союзе институты строили и люди над питанием для людей годами корпели. Пипец куда мир прикатился. Вы шутите сейчас?

занимайся дыхательной гимнастикой утром на голодный желудок и пей 3 стакана воды сразу как проснешься