Как похудеть на 8 кг до 1 сентября?Подскажите.А если у меня будет такой режим питания:

откажися от колбасы.... и от маминой вкуснятины даже в блюдце.... а вот после 18:00 это правильно.... а самый лучший способ и не дорогой это гречка и кефир.... посиди до августа, бегая, ты не только 8 кг скинешь.... УДАЧИ в похудении.... отпишися....

Есть секрет смотрел за деньги в нете
уберите из меню все кисло молочные и мучные изделия побольше бегайте и по худеете

система минус 60....принцип на завтрак до 12 есть все что захочешь, не обращая на вредность и на количество каллорий, на обед и ужин (до 18) список определенных сочетаемых продуктов (есть на сайте) , http://www.dieta-da.ru/minus60.htm

Лучше вообще мучное убрать, и каши тоже калорийны. Сейчас хорошо худеть на салатах, фруктах.

1.Sport zal aktivna
2.begat 2 raza vden po 30 minut
3.pitanaea toka rotionalenaea...
4.posli 6 ne kuwat
5.posli edi ne pit vodu
6.eablo4ni uksus utram na tow4ak adnu lowku stalovueu razbavit s pol stakanam vadi..
_____________________________
u vas ne plaxoe razporeadak

Зачем так мучить свой организм и худеть на 8 кг, все надо делать не так резко. Исключите из рациона колбаски и пусть ваша мама готовит овощные супы Так всё правильно

Бегать? Ну если не скушно.. . а так на танцы ходи и завтракай нормально. . а не хлеб с колбаской. . сухарик и каша на воде. Зачем в блюдце в тарелке можно, столько же положить как в блюдце. . слопаешь кашу, на обед бульончик с овощами тож с сухариком ржаным и побольше двигайся чтоб пот прошибал.. . а на ужин кусочек мяса (курица не жирная из того же ранее сваренного бульона или рыба) и огурчик без хлеба и все) ) будет нормально...) ) запишись на танцы больше двигайся меньше сдобы и жира и все будет нормально..

все получится у тебя!
можешь еше пить кефир в любое время как захочется, есть творог только без сахара! Вареное мясо
и самое главное не есть всякие там тортики пироженки чипсы сухарики и тому подобное
ешь еше огурцы и грейпрукты (они сжигают жиры)
зеленый чай тоже очень хорошо способствует похудению!

Любая колбаса, даже самая дорогая, делается вовсе не из мяса, а из "муки", в которую входят глаза, когти, клювы, перья и кожа различных животных, поэтому употребление "колбаски" с утра - это бомба в организме, которая взорвавшись только распирает пузо.. . Не говоря уже о том, что мясо само по себе очень трудно переваривается.. . Все подробности похудения (сам сбросил 20 килограмм за 3 месяца, хотя такой цели и не было) описаны в одной очень хорошей книге Аллена Карра "Легкий способ сбросить вес". Там вы найдете ответы на все ваши вопросы.
А вообще первый ответ про ногу впечатлил.. . Думал упаду))))

Вы, девушка, с таким питанием просто до 1 сентября не доживёте)))

И упадете вы девушка где нибудь на беговой дорожке от нехватки сил. не плохая диета. такой диетой только здоровье гробить.

попробуй японскую диету, за 2 недели -8 кг! и еще бег! на себе пробовала!!

Да можно сама сижу в таком режиме уже вторую неделю уже 5 кг. Но только у меня хлеб заменен сухариками. И еще я не бегаю...

отрезать ногу можно