хочю похудеть. Рост 175, вес 59, Как похудеть на 15 кг к 1 сентября?

ты в больницу побадешь, а не в школу, ну а если подкачать мишцы хочешь, тогда бегай, на велосипеде катайся и все такое...

силитёра заведи.

Не тупи. Соотношение такого роста и такого веса невозможно. В лучшем случае лишишься навсегда здоровья. В худшем-жизни.

Мужчины не собаки-на кости не бросаются, а рисковать жизнью, чтобы носить модные тряпки и слышать лицемерные возгласы одобрения-тупо.

Худей!

Попробуй по системе минус 60 питаться. Я реально видела случай, когда девочка при росте 168 с 52 похудела до 44 кг. Без ущерба для здоровья, т. к. в этой диете нет вообще ничего вредного! Попробуй обязательно

Ограничить употребление углеводов (мучное, сладкое, картофель) , не кушайте после 18.00, пейте 1,5-2 литра воды в день

я в свое время худела по диете Ларисы Долиной, очень действенная диета

1-й день: 400 г печеного картофеля без соли и 0,5 л кефира 1% жирности (это на весь день) .

2-й день: 400 г обезжиренного творога и 0,5 л кефира.

3-й день: 400 г фруктов (кроме бананов и винограда) и 0,5 л кефира.

4-й день: 400 г отварных куриных грудок без соли и 0,5 л кефира.

5-й день: 400 г фруктов и 0,5 л кефира.

6-й день: 1,5 л минеральной воды без газа

7-й день: 400 г фруктов и 0,5 л кефира.

После недели диеты питаетесь как обычно, но с ограничением сладкого, жирного, острых блюд и мучного. Это надо для закрепления веса. Возможно, что за это время прибавится килограмм. Спустя семь дней вновь приступите к диете - пока не достигнете желаемого результата.

1. Каждый день нужно употреблять только определенный вид пищи. Например, творог или вареную курицу. Запивать кефиром, настоем трав и водой.

2. Продукты надо делить на маленькие порции и есть через каждые два часа с 8.00 до 18.00. После - ни-ни!

Вам бы поправиться с таким ростом на 6 кг, а вы худеть...

А зачем? Что бы за шваброй прятаться? Извини, немножко грубоватая картинка. Но может хоть так дойдёт!

При росте 175 нормальным считается вес 69кг, 59кг - уже мало, если похудеть на 15 кг, то получается 44кг, это уже анорексия, болезнь, от которой умирают.

Куда вам худеть то еще?? ? Если на 15 кг то тогда не в школу а в больничку пойдете лечиться

Катенька, ну зачем костями греметь??? попробуй на гречке посидеть, а лучше моя любимая диетка Аткинсона. очень хорошая и не тяжело.

тебя осенним ветром сдует.. .
к первому сентября лучше не только похудеть, но хоть чутьчуть грамотность повысить...

Катюш, не стоит так сильно худеть, я год назад весила столько же сколько ты хочешь и при таком же росте! Это совершенно не красиво! Сейчас начинается мода на красивых НОРМАЛЬНЫХ девушек! Я была на кастинге где отбирали моделей в агенство, там были девушки близкие к анарексии и вот ни одну из них не взяли, сказали что это не катируется и модельные агенства за это штрафуют, т к запрещено пропагандировать дистрофию! А если хочешь похудеть то норм будет до 55! И формы сохранишь и животик плоским будет и ножки красивыми, ты подумай об этом!

куда тебе худеть? это нормальный вес...

на 15 маловато будет.... Тут кил 40 лишних.... Блин сколько раз прошу создать подраздел"Коррекция веса для придурков"

Если твоя цель - анорексия, просто пей воду.

не тупи.... не надо

у вас хороший вес худеть не надо

мне назначили тиосульфат натрия внутривенно по другим причинам. Но от него за две недели я похудел на 7 кг. И еще у меня от него бессонница до 4 утра на один день

Советую заняться спортом. Можно использовать такой способ, как массажер, он тебе зам пресс качает. Можешь читать книгу, заниматься своими делами одновременно качая пресс.
Если использовать совместно с тренировками эффекта будет больше. Проверенный сайт
https://shopsgreat.ru/ems-trainer-lp13/?ref=248706&lnk=1909169&s=vkpublic&w=publickXX&t=postXX&p=Fitnes2&m=Fitnes2

худей худей дорогая и будешь лопаться на х... ю как, лягушка на том же у бегемота)))))))) тебе не в школу надо, а в больницу и чем скорее тем лучше!!!!

Катенька, даже модели себе такого не позволяют..)) ) Тебе максимумум можно сбросить 4-5 кг. И все нормально будет!!!