Как похудеть на 10 кг за 1 месяц

НЕ жрать и физ труд

Никак

в 13 лет организм находится в режиме наибольшего здоровья. например тимус и вилочковая железа имеют максимальный размер и иммунитет наивысший. если подросток здоров- его вес в высшей СТЕПЕНИ ИДЕАЛЕН. журналы мод и прочие сми требуют быть больными и худыми как щепка. ОТБРОСЬ это. эти внушения умело направляются и проникают в подсознание и управляют человеком. группа людей очень богатых желают сократить население земли. в ход идет: гомосексуализм, опасные привычки в любви- анал, минет и проч, опасные прививки, войны, внушение нездорового образы жизни, опасная ГМО пища. по некоторым данным, например межрасовые браки вызывают бесплодие в последующих поколениях. в это тайно вкладывают многие миллиарды долларов сша. РЕЗУЛЬТАТ НАЛИЦО.

после еды корень имбиря, даже если и не похудеешь то весело будет, если сырой корень а не порошок

за месяц едва ли

Вода

Ногу откромсай - за пару минут похудеешь!

трясись как эпилептик, и еще холод не помешает

Я бы вообще не рекомендовала никаких строгих диет в подростковом возрасте. В этот период организм и так находится в стрессе из-за гормональной перестройки. А вы еще хотите добавить проблем, стремясь так быстро похудеть. Единственный правильный вариант – ограничить себя в питании и перестать есть вредные продукты. Для этого нужно попасть на семинар смеловпохудение. рф.

Вам надо посмотреть фото желающих похудеть и заболевших анорексией. Организм растет вообще-то лет до 18 точно. Может кости тяжелые просто?