HELP! Очень нужна помощь тех кто бросил курить

Открою страшную медицинскую тайну - это миф, что после "бросания курить" человек наберает лишний вес, об этом свидетельствуют множество медицинских статей. Значит Вы всё-таки переедаете и ЭТо нормально, так как Ваш организ сейчас испытывает тяжелейший стресс. Попытайтесь сбалансировать своё питание, но ни в коем случае не прикращайте есть меньше привычного, иначе Вы лишь усугубите ситуацию! Но не нужно сводить когнитивный диссонанс к консонансу, методом переубеждения себя в обратном, а луше посмотреть на мир иначе и попытать постич новую истину. Не закрывайте глаза на этот комментарий.

молодец! главное не нервничай (просто поддержка)

все это херь, вес и курение не связаны. следи за каллориями и двигайся больше.

ХЗ я курил бросил, щас опять начал разницы не какой

Самовнушение. Знаю тех, кто бросил и похудел. Тут курение особо роли не грает. Возможно организм привык к диете, нужно что-то поменять в питании. Такое бывает.

это неизбежно....

5 лет курила, год назад бросила вес-не изменился ни на 1 килограмм Состояние кожи и волос тоже не изменилось. Иногда сейчас могу покурить 1 раз в месяц - и НИЧЕГО НЕ МЕНЯЕТСЯ,

Всё станет на свои места

Не начинать)))

Курила более 10 лет, забеременнела - бросила сразу. Вес я конечно набрала, но не думаю, что это из-за бросани курить :) Родила, похудела (но до норм веса, как до родов еще кг 5 надо сбросить) , похудела, так как старалась есть половину из того что положила на тарелку и часто ела первое без мяса. Удачи!

Спортом заниматься.